當前位置:
首頁 > 母嬰 > 小媳婦做的豬蹄湯,婆婆連連誇讚,孕婦和老人喝最滋補了!

小媳婦做的豬蹄湯,婆婆連連誇讚,孕婦和老人喝最滋補了!

豬蹄應該這麼做,最是滋補人,特別是孕婦或者是坐月子的女人,要多吃一些,滿滿的膠原蛋白,老人也要多吃,能夠增強身體抵抗力。

原料:豬蹄、黃豆、海帶、姜塊、大蔥、料酒、白糖

步驟:

1、豬蹄洗凈後切塊,用清水浸泡2個小時,期間換一次水。

2、黃豆洗乾淨後浸泡3小時後備用,海帶洗乾淨後切成大塊,再分割成小塊。

3、把姜塊切片,大蔥切段後備用。

4、熱鍋燒開水,放入薑片、蔥段和少許料酒燒煮片刻,下入被浸泡過的豬蹄,大火煮開。

5、煮開以後會有浮沫,把這些浮沫撇除乾淨。

6、撈出豬蹄,此時豬蹄已經煮出血水,並被去除不必要的肉腥味。

7、另起一鍋,熱鍋下油,撒入白糖炒糖色,糖色熬好下豬蹄,煸炒上色。

8、加入蔥姜,再次翻炒片刻。下入適量熱水,一定要用熱水。

9、下泡好的黃豆和海帶片,翻拌一下,蓋上鍋蓋煮開。

10、煮開後會發現再次出現浮沫,撇除這些浮沫,蓋上蓋子中火燜煮1小時。

11、開蓋,下適量的鹽,稍微翻拌一下,再次蓋上鍋蓋,小火燜30分鐘。

12、30分鐘以後,開蓋,用筷子試一下豬蹄是否已經變軟,一般這個時候豬蹄已經軟爛了,如果沒有的話就放回去繼續燜。豬蹄軟了就可以盛盤上桌了。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 孕婦 的精彩文章:

這5種常見的花家裡最好不要養,因為它的香味對孕婦小孩傷害極大!
產檢時,醫生最討厭孕婦問這三個問題,尤其是第一個頗為居多!

TAG:孕婦 |