肝病是現代社會比較常見的疾病，根據最新的臨床數據顯示，中國人患肝病的比患胃病的人還要多，一些比較常見的肝病，比如乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等，一直都藏匿在我們身邊，甚至看這篇文章的你有可能就是其中的一員。

此外，由於飲食和生活習慣的改變，加上生活環境中一些有害物質的入侵，導致了現代人中十個有八個都有一定的肝臟受損問題，而普通的肝臟受損雖然至於要命，但是也影響到了我們的生活質量和工作狀態，而如果不加以調理，還極有可能會造成更嚴重的肝病、甚至肝癌。

肝不好，身體會有什麼癥狀表現呢？

1、喝酒容易醉

喝酒容易醉，跟平時飲酒時間的不規律性有關係，但是歸根究底還是自己的身體出現了問題，尤其是肝臟。肝功能的下降，會導致肝臟分解酒精代謝物乙醛的能力跟著下降，因此導致容易醉酒的癥狀。

2、牙齒突然變得敏感、鬆動

像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要標記是牙齒變黃和更加敏感。

3、面色暗沉、發黃

肝臟是我們身體中重要的排毒器官，肝受損，身體內的毒素越積越多，且排不出去，長期就會造成面色暗黃、發黃的癥狀，而此外，長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，這是肝病的一個典型徵象。

4、出現一些跟胃病相似的腸胃問題

有消化科醫生表示，胃疼或腹瀉等類似胃病的反應，其實也是肝臟受損的癥狀之一，所以出現了這些癥狀，如果不能確定是不是胃病還是肝病，最好是能夠去醫院檢查一下，避免自己誤診誤治。

消化科醫生還表示，肝病的早期癥狀除了跟胃病相似以外，跟生活中的不少疾病都類似，而且近幾年的肝病患者越來越趨於年輕化，很多肝病患者仗著自己身體好，殊不知肝臟受損已經很嚴重了！

那麼，我們在生活中又應該怎麼做才能達到養肝護肝、預防肝病的目的呢？

1、早診斷早治療

很多肝癌患者在早期都會出現癥狀，雖然不是太明顯，但是也要提高警惕，該檢查的就要檢查，發現異常及時就醫。

2、以茶代酒

乙醇的毒性影響肝臟正常代謝及解毒功能，導致嚴重肝損傷。因此對肝病患者而言，禁酒是自我療養的基本要求。

此外，中醫指出，普通人每天喝一杯丁子香紅茶，患肝病、肝癌的概率至少降低90%。丁子香紅茶中具備調節人體新陳代謝的許多有益成分生物鹼類、礦物質、維生素、茶多酚類、蛋白質與氨基酸類等。能強效的將肝臟的毒素的從人體種排除，具有抗癌、防衰老、養肝、預防肝硬化等作用。

3、飲食均衡，養成良好的生活習慣

保護肝臟除了要加強營養以外，還要記住一定不能經常熬夜，每晚除保證7—8小時睡眠外，中午最好能午休半小時。另外，盡量避免憂鬱、憤怒等不良情緒刺激。過度興奮、憤怒都會直接間接地傷害肝臟，特別要防止發怒。

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