分手後想要挽回對方，應該怎麼做？

在很多挽回愛情的過程里，最習慣的表現就是不斷地去聯繫對方，當初那麼愛自己的他怎麼會捨得丟下我，不斷的電話簡訊責備對方為什麼拋下自己，如果你覺得責備他一番以後他就會回到你的身邊，那隻能說明你太天真了。

就好像著名的情感專家康納所說：「挽回感情的過程中，如果聯繫不能對挽回產生幫助的話，寧願不要聯繫。」因為一個聯繫如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進，而負面推進一多，挽回的難度便會增加。

試想一下對方選擇離開你，肯定是某些事情上對你有不滿的地方，而此時你只懂得去不斷糾纏，只是在你們挽回的道路上增加阻礙。你的聯繫，你的關心在他的眼裡只是騷擾。那你聯繫對方又有什麼意義呢？

想要挽回對方應該如何去做？

首先得學會在分手後走出陰影，懂得去找出被分手的原因。回想一下當初一起的時候，對方是否也有對你的某些行為不滿意，或者提出過要求，而你卻沒有留意，從而成為你們分手的原因。找出原因並反省，學會站在對方的角度思考，了解對方真正的想法，用行動改變去讓對方感受你的變化，這才能對挽回愛情起到關鍵作用。

降低自己的需求感，改變他一貫的看法。當你分手之後還保持一個非常高的需求感，對方就認定你還是跟以前一樣，毫無改變。這樣的想法只會堅定他跟你分手的想法，認為當初自己做的決定是對的。所有想要挽回成功，就必須懂得降低自身的需求感。不要讓需求感讓你在他面前變得一文不值。

想要挽回愛情，就要把自己變得更加優秀，可以做好自身建設的提升，不斷去提高自身價值和魅力。因為原來的你肯定是一門心思全都撲在了對方的身上，完全沒有為自己而花過一點小心思，過上更實在的生活。所以分手後一定要懂得做回自己，可以換學習更換穿衣風格，讓自己變得更時尚有活力，也可以學習更多的東西，找回自己的興趣愛好，積極的去面對生活。當對方發現你變得比以前更加優秀的時候，或許對方就會對你產生好奇心理了，這也挽回的機率也大大提升。

挽回愛情里，學會自我反思，然後從中改變和提升。不盲目的做出過激的行為，正確面對問題。如果你還是像以往那樣，你們的愛情還是會面臨之前的問題，矛盾還是會出現。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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