別嫌它丑，卻是婦科炎症的「滅火器」，平時吃一點，排毒又滅菌

女性最大的難言之隱就是患上婦科疾病，身體出現不適，有時炎症發作，尷尬不說，還老複發，又難以根治。要是能在疾病出現之前，就做好預防，培養起一些良好的習慣，就可以遠離疾病。引起婦科病的原因有很多，不良的飲食和不幹凈的衛生習慣都會引起婦科病。婦科疾病患者若不即使治療，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

那麼如何調理保養呢？這裡小編就給大家介紹一些天然的小食材，別嫌它們樣子丑，卻是婦科炎症的「滅火器」，平時吃一點，排毒又滅菌！

黑糖

黑糖一種常見的食用糖，女人經常吃可以補血又可以排毒，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。它對緩解手腳冰涼、痛經都非常有效，而且還能幫助調節內分泌，保護卵巢改善婦科炎症！

桃膠除了能美容，對治療婦科疾病也是有作用的。桃膠能治產後下痢赤白、白帶過多等癥狀，對婦科炎症都有一定的療效。經常食用桃膠也可以防範婦科疾病哦，桃膠很適合平時煮甜品吃，無婦科病更健康。

毛芋頭中富含豐黏液蛋白，能產生免疫球蛋白，提高機體的免疫力。中醫認為，毛芋頭具有消腫散結的功用。芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，對婦科病及各種惡性腫瘤有一定預防和輔助治療作用。

黑蒜是經過發酵後變黑的大蒜，吃起來不會有蒜味，味道是酸甜的，可以做菜的時候用，並且它有消炎的作用，女性吃的話，具有廣譜抗菌效果，不僅能直接殺滅各種有害細菌，還能抗擊各種病毒，女人經常食用黑蒜能抵抗婦科炎症帶來的不適，還能增強免疫力！可以保護子宮

蒲公英有著非常強大功效，特別是它的根部用來服用，功效特別好。平時人都喜歡用蒲公英泡水喝，可以起到清熱解毒、消炎滅菌的作用。而且能良好預防患婦科炎症的病症，促進血液循環，讓身體更加強健。

研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防婦科病。

葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，多吃葡萄乾，有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色。

車前草

車前草不僅能夠治療泌尿系的感染，而且有非常好的抗菌消炎的功能，對腸道的感染，比如說腸炎、痢疾，有很好的效果。同時對女同胞白帶過多等婦科炎症，也有很好的療效。如果選擇新鮮的車前草進行治療，一般藥量要大一點，200克~300克。洗凈以後，然後直接煮水飲用就可以了，也可以把它摘洗乾淨以後做成冷盤來吃，對於輕微的炎症

婦科病很多時候是女性自身免疫力不高，應該提升氣血，紅棗和桂圓就有這個功效，混搭一起吃吃，保持每日的新陳代謝，減少婦科病的發病率。

玫瑰花茶是女性美容養顏的很好食物，可以補血養顏、抗衰老。在月經期飲用玫瑰花茶還可以幫助活血化瘀，排出卵巢毒素，更顯紅潤氣色。玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，能夠延緩衰老，女性經常很有益處。

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