掌握這些動作細節，練習1次相當於之前練3次！
健身
03-28
這篇文章又要分享一組健身新手常見錯誤動作圖解給小夥伴，請對圖自查看看自己有沒有做對。
全部作對了就為自己點
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最後推薦個靠譜健身公號，
讓你在健身的道路上少走彎路，
長按下圖二維碼識別關注。
女子健身訓練營
※健身房鍛煉流程，認真看完相當於上了1節私教課
※7個實用的虐腹動作，年前在家虐起來，年後輕鬆浪起來！
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