備孕前期服用體鹼效果好嗎

原標題：備孕前期服用體鹼效果好嗎

現在大家都能夠講究優生優育政策，所以夫妻雙方在備孕的過程當中，都會非常注意身體健康的調理，尤其是對於各項營養元素的補充，對於女性朋友來說，就需要及時的進行調理，因為不僅為了讓身體達到一個健康的狀態，還需要給為了胎兒提供一個良好的營養環境，這樣才能夠在懷孕初期的時候，避免胎兒出現發育不穩定的情況，那麼在備孕階段，男女雙方都有哪些營養元素是一定要補充的呢？下面就來為大家全面的介紹一下。

1、葉酸

在懷孕前三個月，女性朋友就一定要開始吃葉酸，葉酸是還有非常豐富的維生素，所以可以補充複合維生素，幫助我們提高身體抵抗力，同時可以讓身體變得越來越健康，血液循環和新陳代謝的速度提升之後，身體內的垃圾就可以快速排出體外，而且補充葉酸還有一個非常好的作用，就是能夠促進胎兒未來的腦神經和軀幹發育，避免出現胎兒畸形或者是腦癱的情況，所以葉酸的補充非常重要，很多女性就是因為沒有注意葉酸的補充，導致孩子出生之後會出現兔唇的情況，學名叫做唇齶裂。

2、鋅元素

對於想生男孩的夫妻來說，男性朋友需要積極的補充鋅元素，其實在生活當中，現在很多男性都會非常嚴重的決心，把壓力比較大的男性朋友身體壓力都比較大，而且從來都不注意自己腎臟的調理，所以就會開始出現嚴重的缺鋅，那麼這對於男性精子質量來說就會有一定的影響，因為鋅元素是參與精子形成非常重要的成分，如果男性朋友缺鋅非常嚴重，就會導致精子形成出現障礙，而且睾丸素分泌也會得到抑制的作用，自然而然就會影響生男孩的概率，所以必須要進行積極的補鋅。

3、鈣

每天早晚喝一杯牛奶，這不僅可以讓我們有非常好的身體體質，晚上的睡眠質量也可以更高，同時還可以幫助我們補充非常豐富的鈣質，因為鈣可以促進女性朋友對於各項營養元素的吸收，尤其搭配<體鹼>。進行調理之後，身體對於各項營養的吸收代謝率就會更高，男性朋友補充非常豐富的鈣可以讓精子質量變得越來越好，而且能夠提高精子的活躍度，因為鈣元素可以讓精子內的蛋白酶活力提升。

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