影響女性生育的關鍵因素，第一個根本想不到

原標題：影響女性生育的關鍵因素，第一個根本想不到

1.有害物質是生育力的「隱形殺手」

長時間接觸一些有害的化學物質，並且達到一定劑量，不僅會破壞卵細胞，還很有可能導致胎兒畸形。因此，如果在工作中長時間接觸一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑、油漆、射線等有害物質的女性朋友，建議先暫停工作一段時間後再進行懷孕。

另外，目前沒有任何證據表明日常中的手機、電腦、無線路由器、無繩電話、微波爐、浴霸、冰箱、電磁爐、電熱毯、電吹風、印表機、複印機、高鐵、電網基站、通訊基站、高壓電塔等會導致孕婦流產率及胎兒畸形率提高，只有很微弱的證據顯示某些日常非電離輻射與某些疾病的發病相關，但無法證明其因果關係。

只有一點是可以肯定的，輻射時間與其所帶來的危害是成正比的。

在備孕過程中，無論是男性還是女性，多數醫生都會建議戒酒。女性每天喝兩瓶酒精飲料，可能會使受孕幾率降低60%。儘管目前沒有明確咖啡因影響生育力的機制，仍有部分數據顯示，攝入過多咖啡因會影響女性受孕。如果過度喜愛咖啡，建議備孕期間要控制攝入量。此外，吸煙會降低男性精子數量以及女性卵子的質量。強烈建議在備孕前戒煙。

2.人工流產是影響女性生育力的「泥石流」

如果僅做過一次人工流產，或許對下次妊娠結局影響不大，但人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染是可以造成不孕的。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。

3.精神壓力是壓垮生育力的「最後的稻草」

在我國，焦慮在不孕女性中的發生率遠遠要高於普通人群，據報道稱，我國育齡期女性中，不孕女性的焦慮發生率高達72%，其表恆".健海，外現為持續的情緒低落、沮喪，甚至是絕望。

長期的焦慮可能通過干擾下丘腦—垂體—性腺軸的正常工作而影響女性的生育能力。調節女性生育功能最主要的物質是由大腦分泌的，如果長期的精神過度緊張、焦慮，則會導致泌乳素、多巴胺等神經物質分泌的增加，抑制了大腦釋放調節生育功能的物質，從而引起女性內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，形成越想懷孕就越難懷孕的困境。

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