吃胡蘿蔔還在把它扔了？排毒止痛防便秘，知道的人不多

胡蘿蔔葉子也叫胡蘿蔔纓子，是一種營養價值出色，並具有一定藥用功效的特色存在，今天我主要向大家介紹的就是胡蘿蔔葉子的功效。

1、胡蘿蔔葉子可以治便秘

胡蘿蔔葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在，另外還有多種維生素，人們食用胡蘿蔔葉子以後，會加快胃腸的運動，也能讓人體生成的大便軟化，減少它們在人體中積存的時間，讓大便快速排出體外，從而也就起到了緩解和治療便秘的作用。

2、胡蘿蔔葉子可理氣止痛

理氣止痛也是胡蘿蔔葉子的重要功效，綜可以用於人類的脘腹疼痛的治療，具體治療方法是把乾燥以後的胡蘿蔔葉子加三十到六十克，另入適量的清水，慢慢煎制，煎好藥液進行過濾，一天飲用一次，連用七天止痛效果出色。

胡蘿蔔葉子吃法，

一、做小米稀飯。將胡蘿蔔梗去掉只要嫩葉，然後洗凈待用，鍋內放入沉澱好的開水，加入適量小米、少量黃豆或花生米，適量鹽，再加入胡蘿蔔葉，熬制20分鐘稀飯粘稠了就好了，這種小米胡蘿蔔葉稀飯非常好喝，大家可以做一次嘗嘗其美味。

二、胡蘿蔔葉窩窩頭。同樣是將胡蘿蔔梗去掉，只要葉子，洗凈加入玉米面，適量鹽，若能再加上點豆面和小米麵更好吃，捏成窩頭狀上鍋蒸40分鐘即可，若捏的窩頭大要適當延長時間，以免不熟，這種窩頭有種特殊的味道還很香很好吃。

好朋友們你們學會了么？希望能看到你的留言。

【圖片來源於網路】

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