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偶家老媽的瑜伽生活

我家老媽從年輕起就一直是運動積極分子,這點,我還真不怎麼像她。上班那會,她桃李滿天下之餘,乒乓球在她們教育界也打得小有名氣。退休後,更是經常代表小區參加街道比賽,總能發來喜訊,告知贏得第幾名拿回香皂洗髮水等等。自從多年前我把一張未用完的瑜伽卡轉贈給她,老太太日練夜練,一發不可收拾,有幾年還同時報兩個班,春去秋來從不停歇。據說有次動作幅度太大,把腿部韌帶拉傷,休養一陣之後繼續苦練,現在很多姿勢,我早已望塵莫及。

前一陣,網上瘋轉一位美國女孩畫的瑜伽漫畫帖,我覺得很是有趣,於是隨手轉給老媽,鼓勵她好好練習,等哪天功成了給她拍照。時光流轉,我早忘了這茬,沒想有日回娘家,剛推開家門,老媽就對我說:「快!正好今天早上我拉過筋了,給我拍照!」「拍照?生活照?」我問。「不是,你那天發我的瑜伽姿勢,我學得差不多了,可以交差了。」「哈哈,認真的老太太!」

FF:手機就位,開始表演吧!

(老媽早已換上瑜伽服,鋪好瑜伽墊,一切準備就緒。)

(以下對話中,MM是偶老媽,FF就是偶。)

/ 壹 /

MM:這招叫樹式。

FF:看著難度還行啊~

/ 貳/

MM:鳥王式

FF:果然有鳥兒的樣子,

這個手部動作我應該可以,

但腿部還得練練…

/ 叄/

MM:站立抬腳式;

FF:這難度還可以,

不過你腳抬得真高,顯得腿特別長;

/ 肆/

MM:這是舞蹈式;

FF:姿勢老優美了,估計平衡是關鍵;

/ 伍/

MM:三角伸展式。

FF:這招感覺不怎麼難,再來~

/ 陸/

MM:這招忘了叫什麼了...

FF:沒關係,不過這招挺難拍的,

感覺沒有拍出你腿部騰空的效果~

/ 柒/

MM:卧英雄式

FF:名字很是威武啊,

不過這個看似沒有拱橋難。

MM:拱橋我還撐不起來

FF:哈哈,老媽,

估計這是我在yoga上唯一完勝你的姿勢了~

/ 捌/

MM:然後坐角式;

FF:這個看著好疼啊~

MM:伸展開了就好了。

FF:老媽威武~

/ 玖/

MM:好了,最後收尾來這個動作。

FF:哇,老媽,你這一字步跨得,

再加上自信笑容,活脫脫女神范呀~

好吧,今次偶家老媽的瑜伽動作展示到此,希望老媽永遠活力與健康!也祝天下所有的老人們晚年生活過得健康與充實!


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