牢記這些數字，關鍵時刻能救回一條命！

腦梗、心臟驟停、異物卡喉…意外時有發生，牢記救命數字，關鍵時刻能拯救自己和他人生命：腦梗後3小時以內治療，能最大程度恢復腦細胞功能；心臟驟停後黃金時間只有4分鐘；異物卡喉，黃金搶救時間一般是5-10分鐘…但願用不到，一定要知道！

這些急救辦法，每個人都應學會！

海姆立克急救法

異物堵塞在呼吸道中的事情在日常生活中並不少見，如果身邊的人會一些急救方法，會大大降低病患的死亡率。接下來，說一說海姆立克急救法。

成人版

應用於急救成人，如果是成人，救護者站在受害者身後，從背後抱住其腹部，雙臂圍環其腰腹部，一手握拳，拳心向內按壓於受害人的肚臍和肋骨之間的部位；另一手成掌捂按在拳頭之上，雙手急速用力向里向上擠壓，反覆實施，直至阻塞物吐出為止。

3歲以下孩子

應該馬上把孩子抱起來，一隻手捏住孩子顴骨兩側，手臂貼著孩子的前胸，另一隻手托住孩子後頸部，讓其臉朝下，趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1-5次，並觀察孩子是否將異物吐出。

人工呼吸

昏迷患者或心跳停止患者在排除氣道異物，採用徒手方法使呼吸道暢通後，如無自主呼吸，應立即予以人工呼吸，以保證不間斷地向患者供氧，防止重要器官因缺氧造成不可逆性損傷。

常用的人工呼吸方法有兩種，即口對口呼吸和口對鼻呼吸。

1.口對口呼吸

根據患者的病情選擇打開氣道的方法，患者取仰卧位，搶救者一手放在患者前額，並用拇指和食指捏住患者的鼻孔，另一手握住頦部使頭盡量後仰，保持氣道開放狀態，然後深吸一口氣，張開口以封閉患者的嘴周圍（嬰幼兒可連同鼻一塊包住），向患者口內連續吹氣2次，每次吹氣時間為1～1.5秒，吹氣量1000毫升左右，直到胸廓抬起，停止吹氣，鬆開貼緊患者的嘴，並放鬆捏住鼻孔的手，將臉轉向一旁，用耳聽有否氣流呼出，再深吸一口新鮮空氣為第二次吹氣做準備，當患者呼氣完畢，即開始下一次同樣的吹氣。如患者仍未恢復自主呼吸，則要進行持續吹氣，成人吹氣頻率為12次/分鐘，兒童15次/分鐘，嬰兒20次/分鐘，但是要注意，吹氣時吹氣容量相對於吹氣頻率更為重要，開始的兩次吹氣，每次要持續1～2秒鐘，讓氣體完全排出後再重新吹氣，一分鐘內檢查頸動脈搏動及瞳孔、皮膚顏色，直至患者恢復復甦成功，或死亡，或準備好做氣管插管。

2.口對鼻呼吸

當患者有口腔外傷或其他原因致口腔不能打開時，可採用口對鼻吹氣，其操作方法是：首先開放患者氣道，頭後仰，用手托住患者下頜使其口閉住。深吸一口氣，用口包住患者鼻部，用力向患者鼻孔內吹氣，直到胸部抬起，吹氣後將患者口部張開，讓氣體呼出。如吹氣有效，則可見到患者的胸部隨吹氣而起伏，並能感覺到氣流呼出。

心肺復甦

心搏驟停一旦發生，如得不到即刻及時地搶救復甦，4～6min後會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害，因此心搏驟停後的心肺復甦必須在現場立即進行。

把手掌根部放在胸骨中下段1/3，兩乳頭聯線中點，手掌根部重疊，雙手十指交叉相扣，按壓深度為至少5cm。100~120次/分，放鬆與按壓比例為1：1，需讓胸廓回彈。按壓通氣比30：2，即每做30次胸外按壓要進行2次人工呼吸，每次人工呼吸吹氣1秒。

來源：人民日報微博、工人日報

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