一口老火好湯開啟養生模式，愛心暖湯，身心舒暢，老少皆宜

說到一口好湯不得不提及廣東地區的老火靚湯了！養生怎麼能少了煲一鍋湯呢？冬天喝一碗瞬間暖和，身心舒暢，更別提還有養生的作用了。不過想煲湯也不容易，要知道廣式的湯里可是加了很多食材的呢。

姬松茸竹蓀山菇湯

要說我最喜歡的湯類非菌湯莫屬了！因為菌菇的鮮味，讓整個湯都變得鮮美起來了。這份松茸竹蓀山菇湯內涵四種菇類，加上雞，煮出來的湯簡直鮮掉人舌頭！讓人喝了還想喝。

響螺片淮山枸杞湯

這款響螺片淮山枸杞湯適合加排骨一起燉，對於工作過度，經常熬夜少眠者身體慢慢出現問題,比如吃飯不香，胃口不開。不斷受到空氣的污染，空氣中常常導致皮膚乾燥，這個湯讓你的皮膚得到充足的水分。如果家中有老人和小孩的此湯水更應常煲來喝，有胃口，吃飯也香，睡覺也香。

蟲草花乾貝玉米湯

說到提鮮，第一個想到的應該是乾貝吧！有瑤柱的湯的鮮味，帶著山林草木的香氣，用了蟲草花、芡實、枸杞等藥材，更加營養，也很適合全家人一起喝。

雪燕

雪燕號稱植物界的燕窩具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節， 調節人體膠原蛋白生長等功效。燕窩太貴，每天吃錢包受不住，我就會選擇用雪燕來代替，不過感覺效果也沒差嘛！吃了一段時間感覺皮膚豐滿、緊實了一些呢。

阿膠雪蓮固元膏

以上等的阿膠、雪蓮、蜂蜜熬制而成，濃縮的精華。不是女生冬天大概和我一樣手腳冰冷，怎麼都捂不熱，這時候就需要多喝點這個滋補自己了。這個固元膏不僅可以補氣血，還有美容養顏、延緩衰老的功效，堅持喝一段時間，臉色會紅潤不少。

枸杞

枸杞是補氣血的最佳食物，具有很好的延緩衰老、美白潤膚等功效。江城故事家的枸杞來自中國枸杞之鄉的特級寧夏枸杞，優質大顆粒，營養豐富，品質一流，不僅可以養生還可以美顏。平時泡泡茶，煮湯什麼的我都喜歡丟幾顆枸杞進去，養養生。

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