喜歡吃大米的朋友：不妨加上它一起蒸，出鍋香甜，防癌還能降三高

喜歡吃大米的朋友：不妨加上它一起蒸，出鍋香甜，防癌還能降三高

大米我們都會吃的一款主食，尤其是在南方，基本都是一天三頓吃大米，其實大米也是有很多的好處的。可以補充身體需要的能量，

蒸大米的時候可以加一塊紅薯，好吃而且還營養，對於懶人來說都可以省去炒菜了

蒸出來的大米是甜甜的感覺，而且紅薯的養生功效也是非常多的，可以防癌抗癌，還可以很好的降三高，治療便秘哦，

不過溫馨提示，喜歡吃紅薯也不宜吃太多，容易積食，不消化

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