科普：泡腳的好處多多，但是這幾類人泡腳，完全是沒事找病！

泡腳適合於絕大多數人，對血液循環也有一定的促進作用，是很好的保健方法。腳部有外傷或者皮膚病的人不適合泡腳，因為泡腳容易感染創面。

把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛，對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。

泡腳禁忌人群

處於生長發育期的兒童，屬於這個群體的人群泡腳不可用太過高的水溫，如果經常用熱水泡腳的話會導致足底韌帶因為受熱而變形，還會引起韌帶鬆弛，對足弓發育會產生影響，如果時間久了還會引起扁平足

糖尿布者泡腳易燙傷。糖尿布者往往已出現神經病變，其末梢神經不能正常感知外界溫度，極易被燙傷。

心腦血管患者泡腳不適宜。因高水溫使神經受到刺激，毛細血管擴張，高溫加速血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。

足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、水腫及較重的靜脈曲張患者需要治癒後才能泡腳，否則易出現傷口感染或加重病情。

妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。

嚴重出血病的人，如咯血、吐血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。

腎衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化。

處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人，高溫會影響其情緒和循環系統。

飯前飯後1小時內別泡腳。由於足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利;飯後足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

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