白開水和「它」一起喝，保肝又健康！喝酒的人多喝它，好處會更多

肝臟是人體最大的解毒工廠，肝病患者由於肝臟解毒功能差，毒素無法完全清除，導致毒素在血液中的濃度增加，在腦部作用引起病人神志不清。別看這個器官平時不聲不響的，可一旦發病那可就不是小事了。

肝炎——肝硬化——肝癌，這一過程被稱為「肝病三部曲」，但往往因早期缺乏典型臨床癥狀而被患者忽視。所以，肝癌要做到早期發現，高危人群（肝病患者或者攜帶者）應每半年或3個月體檢一次。

而酒精是引發肝病的主要危險因子。長期過量飲酒，平日又不注重養肝護肝，酒精肝、脂肪肝、肝硬化甚至肝癌就會接踵而來。雖然，人們常說肝臟是沉默的器官，因為沒有痛覺神經，所以對一些小毛病也不痛不癢，但是當它真的出現問題時，也會向我們發出一系列的求救信號來告知，它已經不堪重負。

肝病患者要想保護肝臟，防止病情進一步惡化，除了及時用藥治療，在日常飲食調理上也要注意，多吃一些有利於保護肝臟的食物，那麼肝病吃什麼好呢?

養肝護肝首選——蒲公英、辣木籽

1、蒲公英

春天是養肝的好時節，而蒲公英泡水也有這種功效。要知道的是長期肝火旺盛對身體健康影響很大的，中醫上認為，肝火旺主要是因為體內熱毒多的原因導致。蒲公英味苦、甘、寒、入肝、胃經，可以清熱解毒，從而起到很好的去除肝火的作用。平時自己採摘新鮮的蒲公英晾曬，或者是去藥店購買，都是可以的。

想要看到更好的護肝效果，一定要注意堅持，三天打魚兩天晒網不可取。

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