用這樣的祛斑方法，皮膚細膩透亮如雪

這個炎熱的夏天讓所有的姐妹又多了一個困擾，那就是又多了很多的斑點，接下來小編教你如何用土豆輕鬆淡化臉上十幾年的斑點。

蛋清地瓜糊祛斑：

地瓜洗凈去皮，放進鍋中煮熟，然後搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶攪拌成糊狀。

放涼後敷在臉上，20分鐘後用水洗凈，20分鐘後用水洗凈。

功效：能夠為肌膚補水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細滑。

檸檬和黃瓜：

每年連續作戰20天，洗凈臉後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

生薑蜂蜜水祛斑：

生薑之所以能淡化咱們臉部的色斑跟生薑中含有的多種活性成分有很大的聯繫，大家臉部呈現色斑跟自由基有很大的聯繫，體內的自由基能夠加速肌膚的老化，引起黑色素分泌過剩，在臉部發作沉澱，組成色斑。而生薑中的活性成分能夠游泳的抑制自由基的發作。

做法：將生薑切片或切絲，在滾水中浸泡10分鐘後，加蜂蜜調勻即可。

成效：天天喝一杯生薑水，能夠有效去掉臉上的色斑。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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