什麼茶能稱得上是養生茶，這些你們都知道嗎
什麼茶能稱得上是養生茶，這些你們都知道嗎
比如我們現在研究茶為啥養生，它的有益內含物——記得「茶多酚」三個字就好——咱所提的茶養生，大多功效都源自茶多酚。可每杯茶所含的茶多酚量是很少的，要讓它真正起效，那麼喝的量就差不多一天三五十杯...
唐朝詩人顧況在《茶賦》中提到：「滋飯蔬之精素、攻肉食之膻膩、發當暑之清吟、滌通宵之昏寐。」說的正是茶對人體的好處。醫學家陳藏器在《本草拾遺》也寫到：「諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。」可以說，從古至今，茶都被認作是一種健康飲品，具有養生效果。在某些茶商眼裡，茶更是可以包治百病，但茶其實沒有那麼神。雖然具有養生的作用，但是還是得具體問題具體分析，
拿白茶舉例。在我國東南地區，與其說白茶是茶，不如說它是葯。因為白茶具有清熱去火，消炎止痛的功效。清代名人周亮工在《閩小記》中載：「白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖葯。」
在福建，像小孩發熱或是成人牙齦腫痛，人們都會沏上一些白茶，緩解病痛。南方多濕，人們在出了疹子之後，也會用白茶半飲半塗，效果立竿見影。 當代白領經常在電腦前工作，飽受輻射之苦。或是長期用嗓，咽乾咽痛。亦或是皮膚敏感，長出濕疹，白茶都是您不二的選擇。加之近些年，西方推出了不少「白茶素」化妝品，更證明了白茶美容駐顏的神效。
但是對於患有胃潰瘍、痛風的人來說，白茶卻非常不適於飲用，因為人體內的胃酸很厲害，但正常情況下卻不會灼傷自己。胃內有一種名叫磷酸二酯酶的物質，它能抑制胃壁細胞分泌胃酸。茶葉中，茶鹼卻能抑制磷酸二酯酶的活力。一旦磷酸二酯酶活力受到抑制，胃壁細胞就會分泌大量胃酸。若本身就患有胃潰瘍，過剩的胃酸就會影響潰瘍面的癒合，加重病情。另外茶水中的鞣酸，會加劇痛風患者的病情。
像這樣的情況下，可以多選用紅茶、烏龍茶、黑茶等品種，對於生普、綠茶等，則要謹慎飲用。若您的身體本身就比較健康，茶類選擇就更加廣泛了，因為養成飲茶習慣，其實就是養成養生習慣。
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