如何擺脫拖延症？

認識拖延

不知從何時起，懶，做事拖沓/沒有計劃、邏輯等行為被大家換了一個統一的新名字：【拖延症】

百科的解釋是：【拖延症】指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。

一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延，可以看出，拖延是一個普遍的現象，為什麼呢?

因為我們【覺得】自己太忙了！

認識「忙」字

最近在看一本時間管理的書籍，開篇作者就提到：時間本身不是被管理的對象，能夠管理的恰恰是我們自己，要通過管理自己來管理時間。

有的人說，我的事情太多了，根本沒有辦法做完，言下之意是「我太忙」！是的，由於生活節奏的加快，大部分的人都不閑，但有一種說法是：忙，等於心死。忙的左邊是忄貫穿了人的當下當到未來的方向，右邊的亡則表示這個人的核心死掉了。

至理名言

在我們的生活中，有很多勸告我們珍惜時間，並且聽起來很有道理的話：

1、你有多自律，你就有多自由

2、如何過好一天，就是如何過好一生

3、時間是一個成功人士最稀缺的資源

4、今日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎

道理有用嗎？

看到這裡，很多人會嗤之以鼻，【道理有用的話，人生就沒有差異】~是的，沒有錯，道理對大部分人都沒有用，因為道理只對相信他的人有用，而往往相信的人都將會擁有卓越的人生。

也許你會說，我一直都這樣，生活也沒差呀~~

也許你會說，我都老了就這樣吧，別折騰了~~

也許你會說，我拖延是因為我的工作急不得~~

是的，你的生活不差，但也沒有過得更好！！！

是的，你老了不想折騰了，但請你看看你的孩子！！！

是的，你的工作急不得，所以你可能到現在都沒什麼成就！！！

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