案例：25歲小伙有酒精肝，半年後的結果意料之外又是意料之中

案例：患者霍某，男，29歲。從去年，時爾感覺身體疲乏無力、腹脹、肝區疼痛。查體：面色浮黃，形體肥胖，肝臟腫大，無壓痛，反跳痛，肌緊張等。

醫生還為他做了專業詳細的檢查，查血脂：血清總膽12.3mmol/L，甘油三脂3.8mmol/L，查肝功能ALT70u/L，總膽紅素40ummol/L。B超提示：肝臟增大。建議就是戒酒，及時治療調理，問題不大。

霍某一度還聽醫生的話，半個月後，自我感覺良好，就全然不把醫生的話放在心上了，該喝酒還是喝酒，而且酒量只增不減。半年後，再來檢查，結果怎麼樣呢？已經嚴重肝硬化，無力回天了。這個結果，即是意料之中，又是意料之外。

這是真實的案例，希望能警醒那些酗酒之人。

酒精肝，是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無癥狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、噁心嘔吐、食欲不振、腹脹等。會發展為肝硬化，而且不可逆轉。

檢查出酒精肝，一定要戒酒，這是最重要的，再難受再想喝酒，也要管住嘴巴，保證滴酒不沾，這是酒精肝能自然逆轉的前提。

其次，推薦多吃些多汁青色蔬果食物，比如青檸檬，可以在飯後喝，但一般不推薦空腹喝。還有一個推薦，就是巴馬的藤茶，這也是綠色的植物。常喝，確實可以更好保肝排毒，修復肝臟，促進轉氨酶自然下降，是肝病患者康復最給力助手。

再次，建議多喝水（也可以加點料，比如青檸檬），適當運動。利用碎片時間進行運動即可，走走路，散散步都好。為什麼要運動，生命在於運動，這不是一句口號，應該是每個生命都應遵循的規律。從科學角度來看，多運動，多喝水，可以幫助肝臟的垃圾毒素排出體外，自然有助酒精肝康復逆轉。一個愛運動的人，不要說什麼酒精肝了，其它疾病也很少會有。

最好，找一塊環境優良，空氣新鮮的地方，開始跑步吧！！最後的提醒，還是戒酒、戒酒、戒酒。

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