懂了這4點，你就可以改變油膩的TA
學了心理學，生活容易多了
把自己變成更好的自己，把TA變成更好的TA，把生活變成更好的生活，你可以！
我們常常看到一對夫妻，
戀愛或新婚時甜蜜幸福，覺得對方閃閃發光，
日子過久了，就開始互相嫌棄：
「家務不做、孩子不管，每天回家玩遊戲，不思進取，原來的八塊腹肌都成了大油肚。性格幼稚，動不動就跟我大喊大叫，我當初怎麼會看上他！」
「每天就知道嘮叨，發脾氣，抱怨，沒完沒了，原來的溫柔可人都到哪裡去了，我當初怎麼會看上她！」
這樣的情況如此常見，好像很多人在婚姻中，一定是越走越頹。
好像隨著歲月的流逝，TA由你喜歡的樣子，變成了你討厭的樣子。
可是，你相信所有的TA都是這樣的嗎？
小晴和丈夫結婚的時候，丈夫只是一個平凡的不能再平凡的人。
但時光彷彿格外照顧他，隨著歲月流逝，為他鍍上了一層柔和而溫暖的光。
他的壞脾氣漸漸消失了，變得溫柔又有耐心；
他不斷學習上進，逐漸變成了一杯醇厚的酒，細細品味，余香縈繞；
他原來對家務一竅不通，現在能夠把地擦得一塵不染，把碗洗的光可鑒人；
他原來一身脂肪，鬆鬆垮垮，現在開始健身，擁有了一副緊實的身材。
小晴的朋友都羨慕死了她的幸運，但誰也不知道，改變他的不是時光，而是小晴。
看到這裡，有人要說了：你這是雞湯！這是小說！
回頭看看攤在一旁玩手機玩的不亦樂乎的TA，心想，TA能變的那麼好？除非豬能上樹！
TA能不能變好，我們先不討論，
我們首先要明確一點，就是：人是會變化的。
馬克思說：人是社會的人。
我國古人也說：近朱者赤，近墨者黑。
一個人從出生開始，就會把和重要養育者的關係和體驗內化，形成自己的人格模式。
隨著他不斷地認識新的人和新的關係，這個模式也會不斷更新。
從外在看起來，就是思維、想法、脾氣、性格等等的改變。
一個人就是這樣逐漸變化的。
那麼，什麼人可以給予他更大的變化？
答案是：親密的、長時間接觸的人——作為TA的愛人，親密的伴侶，你對他的影響，是巨大的。
所以，你的TA，如果在你們的關係中有所變化，不論往哪個方向變，你要知道你所起到的巨大作用。
其實，你的影響大的驚人。
那麼，怎麼發揮你的影響力，讓TA在潛移默化中變好呢？
你需要做到以下四點：
01
真誠而直接地表達自己的感受
小晴和老公剛結婚的時候，老公總是拉小晴和他一起看電視劇，還喜歡一邊看一邊評論。
其實有的電視劇小晴並不太喜歡，但是老公充滿期待，小晴也不忍拒絕。
但勉強自己的後果，總是憋著一股暗搓搓的煩躁，老公感受到她的不愉快，也漸漸無趣了起來。
後來，小晴就真誠地向老公說出了她的感受：
「老公，我很愛你。但是這個電視劇，我真的不愛看。勉強看，我也不開心。希望你能理解我。」
小晴本來還有點擔心老公會不高興，但老公只是低沉了一小會兒，說「那好吧」，之後就沒事了。
我問小晴，他怎麼答應的這麼痛快，還不生氣？
小晴認真的想了一下，說：
那個當下，可能是他感受到了我的真誠吧。
小晴還說，這樣的事發生了幾次，老公越來越會考慮我的感受了。
是啊，比起「你都不知道考慮我的感受！我不喜歡看你還非要讓我看！煩死了！耽誤我好多事情！」這樣的話，
小晴的回應確實給兩個人的關係帶來了更多平和、真誠和愛，時間長了，老公也會用這種溫和的方式表達自我了。
直接而真誠地表達自己的感受，在關係中輕鬆舒適的你，其實別人也更喜歡。
02
學會看到並理解對方的感受
有一天，老公剛進家門，就沖小晴說：「你的鞋怎麼放的亂七八糟的！能不能收拾一下！」
進了餐廳看到小晴做的菜，就說：「怎麼又吃這個菜！能不能換個口味！」
小晴在那個當下即驚訝又生氣，正準備回罵兩句，卻覺得老公不對勁，於是關心佔了上風，她問道：「老公，你今天心情不好？」
沒想到老公突然從怒氣沖沖的狀態軟了下來，憤怒變成了依賴，嘆口氣，說：「唉，最近手頭的項目有些不順利。」
小晴知道老公工作壓力大，憤怒變成了心疼，於是兩個人吃了一頓溫馨的晚飯。
當老公發現自己的感情可以在小晴這裡被容納、被寄託，他當然收起自己的一身芒刺，露出自己的溫柔和脆弱了。
我想，不論男女，都是這樣的吧，
我們都渴望在被看見、被理解、被關心的河流中徜徉，
讓人學會柔軟的永遠不是強權，而是看見和接納。
03
真誠的讚揚，表達自己的愛和感激
老公本來不愛運動，一身肥肉。
但偶爾去跑步的時候，小晴看到了，總會說「老公，你運動的樣子真的很帥！很man！很有男人味！」
小晴不是刻意的，運動的男人本來就很帥，不是嗎？
於是老公越來越愛運動了，終於練就了一身有稜有角的肌肉，兩個人都很開心。
老公每次擦地，小晴都會說，「哇，地板好乾凈哦！老公辛苦了！」
每次老公幫小晴做事情、送禮物給她，她都很真誠的說「謝謝老公！我很開心，我很幸福！」
別人跟她說，夫妻之間還謝什麼謝啊，顯得多生疏啊。
可是小晴說，我是真的想要謝謝他，我想要讓他知道我內心的感激、開心和幸福！
我想，一句「夫妻之間還謝什麼謝啊」真是讓人太多感慨，
我們的文化好像太過於隱藏情感，隱藏界限，隱藏讚揚，隱藏愛的表達，
但我們感受不到這些，內心就不會有力量，
如果內心缺乏力量，我們就更不敢表達真實的愛，而是用抱怨、指責、貶低、控制的方式來彰顯自己的強大。
或許那些越過越灰暗的婚姻，就是這樣惡性循環來的吧。
而小晴對老公的欣賞和讚揚，讓老公看到自己的優點、自己的價值，這對任何一個人來說，都是想要獲得更多的感受。
如果小晴在老公運動的時候撇下一句：「你總算是運動了，看你那一身肥肉！」
老公的內心感受是什麼，細思極恐啊！
04
活出自己的光彩，TA會向你看齊
小晴是一個熱愛生活的人，從未放棄自己事業上的追求和理想，也很投入地去做一些自己的小愛好、小興趣。
小晴的老公本來每天下了班是打遊戲的，但是和小晴待的時間長了，也開始不甘寂寞起來，開始嘗試著做些什麼，尋求一些更高的目標。
現如今，小晴和老公已經有了兩個孩子，但他們還在追尋成長的路上相伴而行，也成為孩子們最好的榜樣。
其實，在小晴的故事中，丈夫和妻子的角色是可以互換的，
一個丈夫如果能夠做到誠懇的表達、關心和容納、真誠的讚揚和感激，那麼妻子也一樣會越來越理解、越來越美麗、越來越溫柔。
把自己變成更好的自己，把TA變成更好的TA，把生活變成更好的生活，你可以！
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容易心理
你的感受最重要
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