指甲上一旦有這3個表現，那很遺憾，說明你肝臟出「故障」了

中醫認為肝臟其華在爪,手指甲是反應健康狀態的一個晴雨表。如果肝臟出現病變,影響到身體營養各方面,就會體現在指甲上。指甲的顏色通常都是白色、表面光滑、顏色紅潤、有光澤度的，如果指甲出現了下面3種情況，說明你的肝臟出「故障」了！

指甲有了變黃、變薄的情況

在肝病領域，有一個詞叫「黃疸」，就是指因為肝功能出現了問題，導致不能及時排出體內代謝的有害物質，這些有害物質會沉積在皮膚、虹膜等位置，導致出現黃疸。不光是這些部位，指甲照樣會出現黃疸。表現為指甲發黃，甚至黃指甲。所以，一旦出現黃疸，必須抓緊去醫院治療。

指甲發白沒有月牙

如果是肝硬化患者因為肝臟代謝出現問題，蛋白合成障礙，指甲會變得蒼白，整個指甲的月牙會消失，指甲不再光滑有色澤，還會變得像毛玻璃一樣。乙肝患者的指甲也會出現蒼白的顏色。如果指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，十有八九是肝炎。

指甲有條紋

如果指甲上豎線比較多，並且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常。若是操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。

當出現這些癥狀的時候就要好好的養好自己的肝臟了。下面這些養肝食物平常時都可以多吃

韭菜

春季吃韭菜對男人有很多好處，能夠改善男人的體質，加強男人的性能力，除此之外，這季節吃韭菜有很好的養肝作用，肝不好的朋友們不妨多吃哦。

小米

小米含有豐富的B族維生素就像體內的「油庫」，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟「加油」，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。

俗話說：一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果的功效大家是有目共睹的，蘋果富含豐富的纖維素和礦物質，還含有多種維生素等營養成分，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑，多吃蘋果對排除肝臟的毒素是非常有幫助的。

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