究竟有無運動極限

時下類似瑜伽、舞蹈等健身運動廣為流行。不少人在長期鍛煉之後竟能做出許多高難度動作，更別說那些專業運動員和雜技演員了。那麼，究竟有無運動極限，如果有的話人體的運動極限到底有多大？

人體是否還有潛力

奧運冠軍的成績是不是「封頂」了？世界紀錄有沒有「極限」？

近代體育科學的研究表明，運動成績的提高牽涉到包括人體各器官生理功能的強弱、運動員心理因素的變化、運動技術的生物力學特徵以及訓練方法是否合理等因素。只有兼顧這些因素，人體生理機能的潛力才能充分發揮，運動成績才能不斷提高。

美國運動醫學專家Amir Moinfar 認為，所謂的人體極限，就是人體各組織器官的最大生理功能。目前，人們對人體生理功能的研究並未能完全揭開生命活動的全部奧秘，人體各器官生理機能蘊藏的潛力還未完全發揮。因此，各項世界紀錄的進一步提高是完全有可能的。

人體有無「能源危機」

生命活動需要消耗能量。運動時肌肉的激烈活動，使能量消耗成倍增加。這樣，會不會引起人體內的「能源危機」呢？

科學家告訴我們，人體肌肉運動的直接能量來自一種被稱為「三磷酸腺苷」(ATP)的複雜高能化合物，而源源不斷補充合成ATP 的卻是糖、脂肪和蛋白質。因此，像萬米長跑、競走、馬拉松、長距離自行車賽等一些長時間的耐力競賽運動，並不存在人體的「能源危機」。

技術是否還能完善

對每一個運動員來說，根據自身的條件，選擇合適的技術，可以更充分地發揮各自的潛力。而技術的發展永無止境，每項技術都有一個和運動員身體條件不斷結合與完善的過程。

肌肉力量是否還能增強

近一二十年來，人們對肌肉內部結構功能的認識已大大強化。美國、瑞典、日本等國的一些專家，在運動員身上取樣研究，使人們對肌肉的認識深入到細胞分子的水平，從而揭示了肌肉中不同肌纖維類型的生理奧秘，為力量訓練的科學性提供了強有力的依據。

由此可見，目前世界各項體育運動的成績並未達到極限，人體機能的開發尚有很大的潛力。每項體育運動成績的提高，都蘊含著很多複雜的科學原理，它與現代科技的發展密切相關。

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