有效降低孩子叛逆，這溝通技巧你掌握了嗎？

最新 03-29

英劇《黑鏡》第四季中的「方舟天使」一集，講述的是一個單親媽媽薩姆布瑞爾在女兒薩拉三歲時，帶孩子戶外玩，因和朋友的聊天而導致女兒跟著小貓走失，幸好在警察和路人的幫助下找回，薩姆布瑞爾想要給女兒很嚴密的保護，因此申請成為一種高科技試驗的試驗者，把高科技晶元植入到女兒的大腦之內，薩姆布瑞爾可以通過平板電腦來監控孩子，可以最終孩子的位置，可以監測孩子的生命體征，可以看到孩子視野中的東西，而最讓我震驚的是醫生說可以「控制」孩子看到的東西，比如一些血腥暴力，少兒不宜的場景，讓孩子感覺到緊張的時候，可以手動把孩子面前的東西打上馬賽克，甚至連聲音都聽不到。

薩姆布瑞爾本以為可以高枕無憂，然而青春期的薩拉因為男友，因為不滿母親的控制，逃離家門上了一輛陌生的車，而薩姆布瑞爾滿臉是血無助的站在街頭，腦海中都是女兒小時候的樣子，她想不通事情怎麼就變成了這樣？

寫到這裡，我想問正在經歷孩子青春期叛逆的父母，你們看到了孩子進入青春期後的各種變化和叛逆，可曾想過孩子這樣表現的原因？雖然現實中沒有劇中的高科技，但父母對待孩子的方式，從小時候不計後果的保護，到企圖控制孩子的一言一行，是不是和和劇中的情況如出一轍？到了青春期，孩子開始尋找自我，追求獨立，問題就出來了。

那麼問題究竟出在哪呢？

父母和孩子之間的親子關係沒有建立好，這樣彼此之間互不了解，互不接受，而親子關係的前提是和孩子有效溝通。那麼父母如何做才能和孩子有效溝通呢？

第一，要認可孩子的感受，只有做到真正的理解孩子，才會懂得孩子的需要。

比如：當帶孩子去超市，而她卻一直跑個不停的時候，你可能會生氣，大聲斥責她，你跑什麼啊，人多丟了怎麼辦，把東西扔壞了怎麼辦？而孩子可能壓根就不明白你在生什麼氣？超市這個地方不就是讓逛的嗎？放的那些東西不就是讓拿的嗎？

父母正確的做法是：充分的傾聽，這樣才能懂得孩子的想法，理解孩子，而孩子看到父母願意聽，也就更願意交流告訴父母她想要做什麼，這個時候父母來引導孩子在超市什麼能做什麼不能做才會有效。

第二，要控制憤怒情緒，來學習一些關鍵的溝通技巧，也可以根據孩子的情況找到一些適合孩子的溝通及時，創造一個互相尊重的環境，來說服孩子。

比如：孩子很晚了還不睡覺，不能帶著怒氣和孩子說你怎麼還不睡覺，這麼晚了，噼里啪啦吵一頓，但結果要不沒用，要不孩子哭一頓，不情不願的去睡，小時候這樣可以，大了呢？

父母正確的方法是：和孩子平靜的溝通，告訴孩子已經很晚了，如果在不睡覺，休息的時間不夠，課堂上就不能集中注意力聽老師在說什麼了。這樣平靜的說，孩子才會願意傾聽，並且思考，思考之後自己做正確的選擇。

第三，不要懲罰孩子，當孩子不聽話，說什麼偏不做，父母這個時候只有通過懲罰才能制止，可是當孩子受到懲罰的時候，她們感受到的是痛苦，無法從懲罰中知道自己錯在哪，下次依然會犯同樣的錯，所以最好的辦法是在和孩子有效溝通中達成雙方都接受的約定。

比如：孩子連著幾個晚上回家太晚，這個時候父母為了懲罰孩子，就不讓她出門，孩子這時候感受到的只是你的反對，而並不知道錯在哪，因為她可能有自己的道理呢？

父母的正確做法是：首先和孩子談一談他的感受和需求，為什麼她那麼晚回來？為什麼不願意呆在家？再告訴孩子父母的感受，告訴孩子他的行為會讓父母很擔心，怕他遇到危險。這個時候再和孩子尋求一個都能接受的方式，比如：允許他晚歸，但有事要發個簡訊說一聲，為什麼會晚歸，集思廣益，尋求雙方都接受的方式，但不要強迫孩子接受自己的方式。