男人在得到之後還能做到這3點，肯定是動真情了，好好珍惜！

控制欲太強的男人，會讓女人承受很大壓力。和你在一起讓她覺得很累，因為不管她做什麼，你都會對她指手畫腳，讓她透不過氣來。這樣的愛情怎麼會長久呢？控制欲太強的男人，女人都會敬而遠之。

吳軍和小梅在一起後，總是擔心小梅會喜歡別的男人，最終離他而去。他不準小梅化妝，也不準小梅穿太暴露的衣服。每天回到家，第一件事就是詢問小梅這一天的行程，恨不得給小梅安一個追蹤器，時刻掌握她的行蹤。吳軍的種種行為，讓小梅覺得自己彷彿活在他的監控之下，這種壓抑感讓她快要喘不過氣來。

小梅無法忍受現在的生活，她提出了分手。吳軍嘗試挽留她，可小梅態度堅決，沒有商量的餘地。吳軍只能眼睜睜地看著小梅搬走，卻不知該怎麼做才能讓她回心轉意。

吳軍的嚴密防護體現出了他可怕的控制欲，這並不能夠阻止小梅的離去，他自以為這樣的控制能夠維持愛情，其實不然，摧毀愛情的，恰恰是這樣的控制欲。控制欲讓他入侵對方的生活，暴露了自身的問題。

暴露自卑感，降低自身價值

你害怕自己不夠優秀留不住對方，其實是內心的自卑感在作祟。自卑加上強烈的需求感，衍生出你對她過強的控制欲。這種控制欲使你不自覺的開始入侵女人的生活，你不信任對方，翻查她的聊天記錄，甚至跟蹤對方，都給對方帶來了巨大的心理壓力，讓對方無法忍受。

控制欲暴露了男人的自卑感，自卑感又加劇控制欲，這種惡性循環里，男人的內在價值逐漸被降低，變成一個不自信的，對戀愛患得患失的怨夫。此時男人已經不是戀愛初期那個自信有魅力的形象了，對女人的吸引力也下降了。

2.暴露需求感，給對方情感施壓

控制欲是需求感的另一種衍生，在這種衍生里，男人只考慮到了自己的需求，並沒有考慮到女人是否也需要男人的這麼多干涉。如果她更想要的是自由空間，那你對她的噓寒問暖都是一種壓力，這種壓力讓她喘不過氣。這樣的戀愛里你感受到的是滿足，她感受到的是疲憊。

1.調整心態，降低控制欲

好的心態是成功的一半。挽回之前，調整好自己的心態，正視你們分手的事實，認清導致你們分手的原因，嘗試降低自己對女人的控制需求，給女人獨立的空間和自由。

挽回的過程中，給女人絕對的自由空間，你要清楚，這個時候你已經不是他的男朋友了，沒有權力干預她的生活和工作；其次，你應該明白一件事情，女人再和你戀愛之前，有自己的生活和圈子，不能因為和你在一起就改變原來的軌跡，如果你始終無法給女人想要的自由，你也沒有挽回的必要，因為即使挽回成功了女人還是會離開你。

2.提升自身價值，進行二次吸引

愛情是吸引力的產物，在你們分手的那一刻，女人對你已經失去了所有的興趣。挽回的過程，實際上是讓女人再次愛上你的過程，你只有不斷地提升自身的價值，讓自己變得更有魅力，才有資本對女人進行二次吸引。

挽回之前，加強形象的管理，不斷地健身、閱讀、運動，養成一個好的習慣，增加自己的學識和涵養，提升自己的自信心；其次，培養有品位的興趣愛好，比如攝影、打球、攀岩等等，開闊自己的眼界，不被眼前的東西所束縛。當你變得足夠優秀了，女人才會將所有的目光全都放在你的身上，當她對你產生了興趣，還怕沒有機會讓她愛上你嗎？

3.建立正確的相處模式，構建舒適區

因為控制欲，女人對你們之間的關係體驗極差。想要挽回愛情，你需要在你們之間建立起一種正確的相處模式，讓你們在毫無壓力的氛圍中進行相處，構建舒適的相處關係。

挽回的過程中，和她建立友誼，以朋友的姿態關心她的生活，指導她的工作，不需過多，幾句就好。太多的關心會讓她感受到負擔，疏於關心會讓她感受不到你的存在，所以一定要把握好關心的分寸和力度。

挽回的時候，只有當女人覺得和你相處是舒適的，無壓力的，才會願意和你在一起。只要有了在一起的時機，就有了更多的機會來進行挽回行為，在相處的過程中不斷地升級你們之間的關係，讓挽回順利的進行。

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