堅持這麼用牛奶，讓你肌膚不僅透白斑點也全消失

斑點是一種令所有女性痛恨的皮膚病，通常黃褐斑、妊娠斑與曬斑居多。目前也有很多美容院有著速效祛斑的旗號，號稱能夠讓肌膚瞬間美白，但是小編不建議大家去通過這樣的方法淡斑哦，短期漂白肌膚，使膚色看起來白了很多，其實只是暫時壓制了黑斑在表面出現而已。

牛奶潔面

牛奶不僅有營養，其護膚功效也是相當不錯的哦。牛奶中含有豐富的蛋白質與美白護膚成分。大家每天早晚可以堅持用牛奶清洗面部，相信堅持一段時間，即可感受到皮膚的斑點明顯消退，膚色也更加白皙了哦。想要身體美白的MM們，還可以用牛奶泡澡，既舒服又護膚，簡直一舉兩得。

1、用牛奶，蛋清，檸檬汁，再放點蜂蜜和珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，滋潤肌膚，美白。

2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦塗面，保持20分鐘後洗去。可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。

3、鮮牛奶50毫升，加4-5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗凈。長期使用可以增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩透亮。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！