它是口臭的死對頭，每天都吃點，調理腸胃快速去口臭！你知道嗎？

口臭是一件非常尷尬的事情，口臭患者往往吹一口氣就能「迷倒眾生」，恨不得馬上除之，那麼要如何才能去除口臭呢？下面，小編給大家介紹一些去口臭的食物，一起來看看吧！

1、海帶

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的碘等礦物質元素，具有降血脂、降血糖、調節免疫等多種生物功能。此外，海帶中還存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

2、山楂

當因為腸胃功能出現問題，而使自身食欲不振，這時食用山楂是最好的，因為它具有開胃的作用。除此之外，它還有去除口腔異味的效果。鮮山楂2-3顆，洗凈，帶皮一起嚼著吃，吃完後用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫藥學家譽為「天然抑菌劑」，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過程本身也是一個「潔齒」的過程，可以明顯祛除口腔里的異味。

3、花生米

一般情況下，食用重口味的食物之後，自身的口氣就會出現異味，這時不要習慣性的吃幾顆口香糖，可以先嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，甚至具有一定的抗癌作用。

4、桂花茶

桂花茶在古代被稱為「香身」。可見桂花茶是緩解口臭癥狀的「良藥」，每天一杯，輕鬆緩解口臭。清新自然的金桂花，沖泡後有著沁人心脾的滋味，每一口都可以幫你減少口腔異味，讓你口中瀰漫著清香。

5、丁香茶

純天然的養胃茶，很多都是因為腸胃不好所以才會有口臭，養胃茶可以幫助你的腸胃蠕動，對身體有著極大的好處，讓你的口腔變得異常清新，多重功效只要你喝了就知道，每天都可以飲用哦。

你學會了嗎？

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