家庭血壓測量規範流程

家庭血壓測量規範流程

正確使用電子血壓計是有效自我監測血壓的良好方法，對於高血壓患者的診斷、治療及血壓的控制都有很大的幫助。

選擇合適的血壓測量儀器

空氣管應在手臂內側並與中指處於同一條線上

脫去較厚的衣服裸露手臂或僅穿貼身薄衣

袖帶中心和心臟同高

身體挺直、放鬆、平靜地坐在椅子上

應相隔1-2分鐘重複測量，取2次讀數的平均值記錄。如果收縮壓（高壓）或舒張壓（低壓）的2次讀數相差5mmHg以上，應再次測量，取3次讀數的平均值記錄。

一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值；

血壓控制較平穩者，可1天/每周測量血壓；

對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，建議連續家庭測量血壓7天，每天早晚各一次，每次測量2-3遍，取後6天血壓平均值作為參考值。

最好能夠詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數，而不是只記錄平均值。應儘可能向醫生提供完整的血壓記錄。

對於精神高度焦慮患者，不建議自測血壓。

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