山藥的花樣吃法，保證老人孩子都愛！

平時說到山藥，可能大多數人首先想到的就是煮，是的，面的山藥，煮著吃挺好的，所以平時我們吃山藥，煮著吃的時間多。當然，脆山藥還可以炒著吃。

我們也都知道山藥健脾益胃、助消化，所以經常會想讓孩子吃，但孩子呢，吃飯就喜歡適合自己口味的，還喜歡經常吃個新鮮，今天呢，我就帶來一個山藥的花樣吃法，保證老人孩子都愛！

用料：山藥100g、紫薯5個、紅薯半個

做法：

紫薯洗凈直接蒸大約30分鐘，蒸熟後去皮。

山藥先去皮蒸，紅薯洗凈後直接蒸30分鐘（我是分開拍照的，這三種一起蒸就好，節約時間）。

蒸好晾幾分鐘，裝入保鮮袋。

直接用擀麵杖碾碎。

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