高情緒價值是情感幸福的第一步

所謂情緒價值指的是一個人影響另一個人的能力。例如，如果別人覺得和你在一起很累，這就屬於你給被人提供了負面的情緒價值，如果別人覺得和你在一起的時候很開心，這就屬於你給別人提供了正面的情緒價值。

關於情緒價值可以自測一下：

是否經常誇讚別人？

是否經常發現別人的優點和善意？

是否擁有很多朋友？

在一個人獨處時，是否過得悠然自得？

如果有兩個以上的「是」，那麼情緒價值較高，反之情緒價值較低。

幾個提供正面情緒價值的方法：

1、語言誇讚不僅僅體現在表達的詞句上，還需要配合表達著的語調及肢體語言。

2、在對方面前提供足夠的認同感：多傾聽，注意力集中在對方身上，能夠做到感同身受，換位思考。

3、避免不好的回應方，比如敷衍的嗯嗯哦哦，抱怨批評的態度，以及過火的玩笑。

大家都在看

《男生最討厭女生的N種行為，看你佔了哪幾樣》

《十四個字告訴你為什麼別人的愛情會幸福》

《吵架很麻煩，不吵架更麻煩》

本期留言話題

情緒是會互相傳染的，

當你情緒不好時，

是你自己調節的多，

還是他陪你一起調節的多？

戀愛挽回 婚姻挽救

伊思情感 守護愛情

不失初心 不忘初衷

伊思情感私人情感教練

微信號 : yisilovehunter

新浪微博：@伊思情感

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！