按摩天樞和內庭讓痘痘一掃而光

美麗無瑕的肌膚是每一個愛美的女性所渴望擁有的，可是層出不窮的痘痘卻成為無數女性煩惱的根源。健康專家稱，痘痘是一種毒，它是人體內積聚的眾多毒素在面部皮膚上的一個表現。臉頰、前額上長痘痘，而且顏色偏紅，口氣重，肚脹，有時還便秘，是由胃火旺造成的。改善這種狀況的辦法就是按揉胃經的兩個大穴——天樞和內庭。

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天樞穴位於肚臍兩邊兩個大拇指寬度的地方。

要用大拇指指肚按揉天樞穴，使的力量要稍大一點，直到感到疼痛為止，同時按在穴位上輕輕旋轉。

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內庭在兩腳背上第二和第三趾結合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向點揉200下，力量要大，依據個人的承受能力，以能接受為度，早上7～9點按摩最佳。

具體操作方法每天早晨起床後，先用大拇指點按兩側內庭2分鐘，瀉胃火再按揉兩側天樞2分鐘，通便。飯後半小時，再按揉天樞2分鐘。

養生大法

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