耳鳴如果不治療會怎麼樣？專家為你解答

耳鳴的類型很多，常見有外耳道耳鳴、中耳性耳鳴、神經性耳鳴、中樞性耳鳴、精神性耳鳴等，其中多數為神經性耳鳴。

神經性耳鳴一般是因為腦供血不足，神經衰弱，神經受損，為根本原因，而很多的疾病都會引發上面的幾個條件，引發耳鳴。

耳鳴會讓很多人特別是中老年人經常反覆出現頭暈、頭痛的癥狀，並且還有心煩、聽力下降、急躁易怒、失眠多夢、記憶力減退及健忘等情況發生，這些都是腦供血不足的結果。

國內外醫學家經大量研究還發現，在老年性血管性痴呆和腦梗死的發病前期都曾長期有腦供血不足存在。因此，腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的「隱形殺手」而耳鳴就是提示你存才慢性腦供血不足。我們該如何預防慢性腦供血不足呢？

合理用腦

常言說「用進廢退」，勤用腦可以使腦細胞處於活躍狀態，防止早衰，但也不能過度用腦。

養成良好生活習慣

如保證睡眠的時間和質量，防止煙酒嚴重損傷腦細胞。此外，還可以根據自己的實際情況，採取一些鍛煉思維和記憶力的方法。如反覆朗讀、背誦幾篇精彩短文或從事其他輕鬆閱讀、聽一段音樂等。

適當運動

運動能改善腦部的血液和氧氣供應，促進腦細胞代謝，調節和改善大腦的興奮和抑制過程。

保持樂觀情緒

心情舒暢能使生理代謝處於良好狀態，增強大腦細胞的活力，避免焦慮、抑鬱等不良情緒對腦細胞的損傷。

注意腦部營養

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