健身最怕的就是練成這樣！

人們健身的原因無非就是想要健康，想要更好看更有魅力，但是不懂的如何享受生活，練得再好又有什麼用？

健身很好，你應該在健身的時候嚴格要求自己，但是健身只是生活的一部分，你不應該因為健身忽略了親情，友情，家庭這些生活中的東西。

健身應該是讓你對生活更有熱情，讓你感覺良好的，而不是讓你犧牲自己的快樂，讓你感到壓力，讓你疲於應付。

不要讓自己成了健身的奴隸，如果你什麼時候感覺到自己有點累了，不想練了，那就好好給自己放鬆一下，休息好了再繼續！不要強迫著自己繼續。

當你實在沒有時間訓練的時候，不要再自責有負罪感。當你需要時間去享受生活，去陪伴自己的親朋好友的時候，也不要因為健身通通拒絕掉。健身最怕的就是在健身和生活之間失去了平衡！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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