警告！你要是便秘下去，前列腺炎就嚴重了！

經常便秘損傷前列腺

健康專題

生活中有時飲食不規律，會引發一些便秘的情況。對於男士的你來說，當長期出現便秘情況，你該警惕起來了。因為長期便秘，最終遭殃的可是前列腺！為什麼這麼說呢？我們從他們所處的位置來說吧

直腸與前列腺的位置

從圖片可以看出：用來排泄的直腸，與前列腺的位置僅僅一壁之隔。緊貼的直腸的前列腺，只是由少量鬆散的結締組織簡單阻隔。也是因為這種構造連接，所以在治療前列腺時，可以有前列腺按摩的治療方法。

直腸與前列腺的關係

結構的同命相連，在方便治療的同時，也潛藏著危害，如果直腸損傷，對前列腺而言也是致命的。如果你經常便秘，大便結塊，直接損傷擠壓前列腺，血液流通不暢，久之容易引發前列腺炎。

便秘對前列腺的影響

便秘後的凝結，通過直腸壓迫前列腺，有損害；而排便時的危害則更大，便秘患者需要通過極大的腹部壓力，通過擠壓的方式完成排泄。直接壓迫神經血管，甚至出現「滴白」（前列腺液流出）情況。

便秘的自我調節

減輕對前列腺的損害，預防引發前列腺炎，不能忽視便秘問題。

除了日常多注意喝水，補充維生素外，下面常見的幾種食物，改善便秘效果也是杠杠的：

1.蜂蜜：

還有豐富維生素，礦物類和酵素類物質，加速蠕動腸胃，加強吸收代謝。

2.柑桔：

纖維素多，又能降血壓血脂。

3.白蘿蔔：

所謂「自然消化劑」，利尿促消化大家都懂的。

4.大白菜：

微寒涼性食材，除了營養物質多，水分含量高，滑泄清利的佳品。

完

【~結束語~】

前列腺的病發，有多種誘發條件。便秘引起只是其中一種，健康飲食，規律的生活作息，讓病症無孔可入，養生自常在。

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