因為這些美食，讓我愛上了減肥！美味你來了才知道！
最新
03-29
問夢嘗客可悲的事情是什麼？
不是歲月催人老，不是賺錢有點少，而是身上的肉肉一年比一年長得「好（fei）」
不是我不想變美，實在是有吃不完的美味，讓我管不住嘴，邁不開腿。
先別慌！夢嘗客雙手奉上這記錦囊！輕食輕脂自救指南手把手告訴你！請收好！
瘦身錦囊
1.喝水增加飽腹感
吃飯前15分鐘，喝下200~500ml的溫開水（注意是水，不是肉湯），能增加你的飽腹感，讓你不自覺就少吃點~
2.多喝開水解油膩
攝入油膩的東西較多時，可多喝開水（不是飲料哦，是白開水），這樣能夠加快胃腸道的新陳代謝，減輕對肝臟的危害。
3.別偷懶，動起來
飯後半小時，快步走15~30分鐘，拉上你的小夥伴，邊走邊敘舊也是很不錯的選擇。
當然你也可以選擇一些低脂肪高營養的深海美食，在補充營養的同時讓你輕鬆瘦身，是你清脂減肥的好夥伴，讓你避免繁瑣，一步到位！
蒜蓉粉絲蒸扇貝是一道粵式經典海鮮蒸菜，其做法簡單，味道鮮美深受大家喜愛，只需5幾分鐘即可品味經典海鮮美食。
吃小蝦不過癮？還好有阿根廷紅蝦、黑虎蝦等這樣威武大個的蝦類供我們享受大快朵頤！但是如此大個的蝦，怎樣才能將它們的美味發揮到淋漓盡致呢？不如來點芝士吧！
芝士作為一種增添香濃口感的食材，與蝦搭配總能創造味蕾之上的激情。黑虎蝦配上滿滿的香橙芝士。香橙芝士的甜度，蝦肉的鮮香，入口相當順滑，口感別有風味，讓夢嘗客欲罷不能。
芝士焗波士頓龍蝦讓你一次性款待你的鼻子和嘴，鮮嫩Q彈的蝦肉被芝士層層包覆，濃郁的芝士甜香帶著蝦肉的細膩嫩滑，實在是無法言表的美味！
夢嘗客相信以上傾囊相送的錦囊妙計定會治癒「油膩」的你！坦然迎接夏天到來！
我是夢嘗客，飽覽詩書，卻愛徒手扒蝦。不美味不吃，沒特點的不吃，天生挑剔又講究。一生放蕩不羈愛自由，喜在江湖走一走，喝酒吃蝦交朋友。
TAG:夢嘗客 |