這幾種鹼性食物女人堅持吃，不發胖，不貧血，卵巢一天更勝一天！

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鹼性食物是指食物經燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶於水後生成鹼性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。

這幾種鹼性食物女人堅持吃，不發胖，不貧血，卵巢一天更勝一天！女人要想看起來年輕，就要好好保護自己的卵巢，卵巢保護好了，皮膚自然也細膩紅潤有光澤，葛根富含豐富的黃酮類物質，能調節雌激素的分泌和供應，女人多吃使皮膚越來越好。

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