女人乳腺增生了，不用急！多吃這9種食物，化瘀散結不惹癌

乳腺增生是女人們經常會遇到的一種疾病，導致乳腺增生的原因也很多，比如精神緊張、情緒激動等等。女人一旦患上乳腺增生，最擔心的是這種病嚴重不嚴重，會不會癌變。其實乳腺增生不是什麼大病，癌變的幾率也不高，一般只有伴有囊腫的病理性乳腺增生癌變的幾率才高。

但是儘管如此，我們對於乳腺增生卻不能掉以輕心。要知道很多人的乳腺癌都是從乳腺增生拖出來的，一開始發現乳腺脹痛，一查是乳腺增生，沒有當回事，後來發展成包塊，還是不積極治療，再拖出現乳腺囊腫，還是托結果乳腺腫瘤就來了！

不想拖了，對不起，已經晚了，真的已經晚了，乳腺疾病，自查，自清，自治，麻木害的是自己，預防大於治療，乳腺疏通保養可以有效預防、治療乳腺增生。這裡小編就給大家介紹9種食物，平時多吃點，可以化瘀散結不惹癌！

1、山楂

山楂含有大量的微量元素與維生素C，維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制硝化反應，防止癌症發生。有乳腺增生的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等。

2、陳皮

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生，能通絡散結，對乳房硬塊有消散作用。每天喝一杯陳皮水有緩解因肝氣鬱結引起的乳房腫塊疼痛。陳皮中含有大量有利於身體健康的維生素C以及香精油，與茶葉一起沖泡服用，不僅能夠起到提神通氣的作用，還能將體內的毒素排出體外，促進體內內循環的協調。

3、三七花

三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，對乳腺增生有治療作用。三七花可以直接殺傷腫瘤細胞、抑制腫瘤細胞生長或轉移。

4、無花果

無花果果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，它具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，有乳腺增生的人可以多吃點無花果。

5、小青橘柑茶

小青橘柑茶具有疏肝理氣，消腫散毒的作用，能減輕乳房脹痛，更有理氣散結，以消痰核之效。幫助緩解乳腺增生，軟化乳腺結節。每天喝一杯小青橘柑茶配合普洱泡茶喝的話還具有通絡散結的作用，能夠更加有效的預防乳腺癌，抑制癌細胞的增長。

6、海帶

乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤積導致乳腺不通，海帶很多人喜歡吃，海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，消除乳腺增生的隱患。海帶中的藻酸，是水溶性膳食纖維的一種，能減緩腸道對葡萄糖的吸收，也可幫助排除體內有害物質，對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。

7、茶樹菇

茶樹菇最突出的保健功效莫過於它那強盛的抗癌能力了。茶樹菇含有我們人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等17種氨基酸和十多種礦物質微量元素及抗癌多糖，其營養價值和保健功效均高於其他食用菌。茶樹菇同樣具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤、抗衰老等醫療保健作用。

8、蒲公英茶

蒲公英根茶是關愛女性乳腺健康的小衛士，飲用蒲公英根茶能夠消腫散結，清熱解毒，因此，對於乳房健康是十分有幫助的。經常出現乳房疼痛的女性朋友們可以飲用一些蒲公英根茶來緩解自己的癥狀，蒲公英根茶的抗炎效果還是相當不錯的。

9、玫瑰花茶

玫瑰花經常喝，但是你知道玫瑰花有理氣散瘀的功效嗎？用玫瑰花泡水喝再搭配上蜂蜜，通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果。眾所周知，玫瑰花有美容養顏之功效。但是除此之外，北庭玫瑰花還能行氣解郁、理氣散瘀，能夠改善和預防乳腺腫結，其中對於改善乳腺不通和乳腺小葉增生效果尤為突出。

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