晚上睡覺出現這3種情況，可能是肝臟有問題，趕緊去醫院！

肝病患者會出現睡眠障礙，這是由於肝臟疾病對人的心理精神和身體健康產生了不好的影響。但是肝臟早期並沒有明顯的癥狀，很多人也容易忽視肝臟疾病導致的睡眠障礙。如果睡眠有三個表現，那多半是肝臟問題。

睡覺時小腿抽筋

跟心臟相反，如果肝臟有問題，人體的右側如上腹、後腰、肩膀以及手臂都會感覺到酸痛，嚴重時，右手可能舉不起來。而最明顯的反應是晚上睡覺，小腿容易抽筋，影響睡眠質量。

凌晨1點容易醒

正常情況下，人只要進入了深度睡眠了，就不容易醒的。我們在睡覺的時候，其實身體內的臟器都在進行自我修復。如果經常在晚上1點的時候醒來，肯定是身體臟器的有問題

夜尿增多

一般情況下，人體膀胱可以自動儲存尿液，減少起夜次數，提高睡眠質量。如果凌晨1~3點起來上廁所，要注意自己的肝膽問題，因為這個時間段是肝經最旺盛的時候，如果肝虛，人夜晚就會虛煩不安，容易醒。

據消化科醫生介紹，生活中肝病患者真的非常多，其中有很多還是年輕人，都是仗著自己身體好，不注意定期檢查，從而耽誤了最佳治療時間。肝不好，除了要養成定期檢查以外，通過飲食的調理也是可以治好肝病和預防肝癌的。

介紹幾種肝病的食療方法

青筍雞丁：

枸杞子10克，青筍50克，雞脯肉250克，調料適量。將雞肉、青筍切丁，雞丁用澱粉勾芡。鍋中放菜油燒熟後，下枸杞、雞丁翻炒劃散，再加入青筍炒勻，炒至熟後，加入蔥花、味精、食鹽炒勻，裝盤臣口成。適用於肝炎脅肋疼痛、手足心熱，頭暈耳鳴、視力下降、目澀等。

苡仁花生粥：薏苡仁100克，花生仁、核桃仁各30克，粳米150克。加水煮成稀粥，分2次食用。

雞枸湯：鮮雞肉100克，枸杞30克，入沙鍋燉煮熟爛，加精鹽、味精、蔥適量，一次食用。

鮮蝦仁紫菜湯：新鮮蝦仁60克，泡製海帶絲15克，入沙鍋燉煮熟後，加紫菜5～10克，沸後，入蔥、姜、鹽、味精等適量，一次食用。

香菇木耳湯：豬瘦肉60克，泡製香菇、黑木耳各30克，入沙鍋燉煮熟，加蔥、鹽、味精適量，一次食用。

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