為什麼提倡糖友晚餐少吃空腹睡覺？

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糖友的疑惑

糖友諮詢：醫生要求我晚上要少吃，餓著肚子睡覺，可是我一餓了就睡不著，為什麼必須空腹睡覺呢？對於此問題，正定縣常山醫院專家給出如下解釋。

睡覺是為了整體休息，有利於穩態系統的修復平衡，如果晚餐吃的晚、吃得多，飽腹睡覺，時間長了，就易患代謝類疾病，很多糖友就是這樣一步步被糖尿病侵襲的。

睡覺後腸胃蠕動功能減弱，胃中食物長時間滯留，刺激胃壁腺體分泌胃液，會使胃酸增多而致消化性潰瘍和炎症，而且食物的刺激胃腸蠕動會影響睡眠質量，當糖友睡眠質量差的時候又會導致血糖波動。

人們在睡眠中糖和脂肪不能被消耗利用，全靠胰島素平衡血糖，會加重胰島的工作量，會加重糖尿病患者的病情。因此，我院提倡糖友晚餐一定要吃的清淡、少吃，盡量可以達到空腹睡覺，這樣才更有利糖尿病的康復。

正定縣常山醫院

我院劉文漢副主任醫師經過長達18年的研究探索和臨床實踐，針對Ⅱ型糖尿病總結並獨創了一套全新的康復治療方案，經治療可達「一停」「三正常」的良好效果。

一停：停用一切藥物，停止口服和注射降糖西藥，包括治療期間所用中藥也可全部停用

三正常：

1、飲食正常;

2、血糖(空腹和餐後)正常;

3、多數併發症，如糖尿病眼底黃斑水腫、眼底梗塞、眼底出血、白內障，糖尿病心腦血管病、糖尿病腎病、糖尿病神經炎、糖尿病足以及高血脂症、脂肪肝等恢復正常或基本正常。

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