極簡護膚 三月護膚心得

科目二終於考過，心裡的一塊大石頭終於落地。

原意是要分享三月的護膚心得，其實哪有什麼心得，懶得要死，有時候晚上洗了臉直接拍個水就上床睡覺了，什麼都不擦。

面膜也是等到周末才記得做一次。

倒是早上起來護膚化妝一絲不苟一樣不差，畢竟要出門見人。

但是，就在這種極其不負責任的情況下，我皮膚狀態居然也沒差到哪裡去。

所以我總結了一下，應該是有以下幾個原因：

早睡早起。畢竟不是二十齣頭的少女，不要對自己的狀態過份自信，以前通宵不睡覺第二天還能當啥事都沒有照常上班。現在過了一點睡覺第二天醒來絕對狀態差，上班精神不能集中。

堅持運動。運動過程中能產生多巴胺，多巴胺讓人產生快樂的感覺。早上起床運動完再去上班一天的狀態不要太好。

簡化護膚步驟。日本有位專家有提出「斷肌食」的理念，大概是在皮膚狀態不好的時候什麼都不擦，讓皮膚狀態「歸零後再啟動，能讓護膚事半功倍。因為我皮膚極易敏感，所以我會盡量在日常的護膚過程中簡化程序，保持皮膚穩定。

根據皮膚狀況選用護膚品。皮膚分類我就不多說了，是門大學問需要專門講。要在了解自己的皮膚狀況後，對症下藥。油皮就不要用過於滋潤的；干皮就不要買水油平衡的；敏感皮就盡量避免美白成分……不要看到廣告里推薦就盲目去買，買回來不適合也只能是浪費。

在能力範圍內用最好的。你們會不會有這種情況，看到網上護膚達人種草的護膚品忍不住去買，買來用過幾天之後又覺得效果一般，於是又上網看各種推薦，又買回一堆……如此循環往複，沒用完的護膚品越來越多，而效果也沒有達到預期。其實一款護膚產品品的療效大約在28天左右，相當與皮膚新陳代謝一次的時間，也就是說護膚品一定要用足量用足時間才能看到最後效果。所以，與其買一堆有的沒的，還不如在能力範圍內買最好的，畢竟青春是隨著時間在一點一滴逝去。

好了，下面進入我的三月護膚Routine。

卸妝：植村秀櫻花輕膚潔顏油（450ml）

跟名字一樣，這款卸妝油的質地比較溫和，清爽不油膩，乳化的速度也比較快，洗完臉以後可以明顯感覺到皮膚有保濕的效果。我個人是比較偏向油類卸妝產品，一瓶卸妝油可以搞定所有彩妝，包括眼唇，非常方便。一大瓶450ml，感覺可以撐一陣了。

潔面：EltaMD氨基酸潔面乳（207ml）

這款好像之前我寫過，網紅洗面奶。但是真的很好用很溫和，味道很安心，不幹不假滑，泡沫豐富，但是清潔力可是完全沒有打折扣。使用時記得塗滿臉以後靜置十幾秒，豐富的泡沫就會出來啦，清洗也很方便，關鍵是非常保濕！

化妝水：SK2神仙水（330ml）

神仙水一生推！別對我說什麼用了神仙水就停不下來了，好用的產品我為什麼要停下來不用？在用神仙水的這段日子裡，皮膚基本沒出什麼差錯，而且越來越細膩，越來越光滑，簡直就是油皮混油皮最愛，控制水油平衡的一把好手。

眼霜：SK2微肌因修護煥采眼霜（15g）

眼霜真的是個雞肋，所有品牌的眼霜除了質地不同以外，我個人感覺沒什麼差別，說不出個所以然來。但是不用肯定是不行的，所以我還是堅持用，也許十年以後我能感受到用眼霜和不用眼霜的差別。

面霜：SK2大紅瓶面霜（80g）

搭配神仙水簡直就是絕配！神仙水主要是控制水油平衡，單用起來可能有人會覺得偏干，加上大紅瓶以後皮膚變得非常潤，卻沒有一點油膩的感覺，油皮混油皮最愛！有的面霜太過於滋潤會致痘，但大紅瓶絕對不會。你只會感覺到皮膚在一點一點變透亮，變細膩，然後就非常穩定的維持在最好的狀態。

昨天早上起來跑步的時候看見一大群阿姨在跳廣場舞，於是我就想，如果有一天我老了會是什麼狀態，跳廣場舞的老太太？胖到走路氣喘吁吁的老太太？還是身輕如燕的老太太？於是昨天早上我暗自己下了個決定，希望我60歲以後，還能像現在一樣早上起來跑步，還能在公眾號上聊60歲的護膚心得，還能繼續研究哪款口紅的色號適合60歲的年齡……

讓我先許下這個美好的願望吧，萬一等我60歲的時候實現了呢？

祝大家有一個美好的周末。

微信:wxym813

微博：龔小魚

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