寶寶睡覺時會「一驚一乍」，這是正常現象嗎？

很多的寶媽可能總是會被自己寶寶晚上的一驚一乍嚇到，很多時候自己被嚇醒後，可能寶寶什麼事都沒有，但還是會擔心，是不是有什麼問題導致的。而這種一驚一乍到底是怎麼回事呢？

其實寶寶晚上這種一驚一乍的表現叫做「驚嚇反射」，這種驚嚇反射其實嬰兒自我保護的一種本能的反應，也就寶寶與生俱來的一種原始的反射。所以寶媽們完全不用擔心，這種驚嚇反射其實對於嬰兒的早期發育是至關重要的，可以很有效的幫助嬰兒防禦外來的侵襲。一般出現驚嚇反射都會讓寶寶驚醒，這也是他們保護自己，避免在睡覺的時候受襲或者危及生命。

寶寶這種驚嚇反射其實就是因為外界的聲音或者是響動就會出現，一般表現為身體突然一個激靈，有時候可能還會睜開眼睛然後腿和胳膊向外伸展，兩隻手交叉抱在胸前，在放下的時候可能就會發出啼哭了。

為什麼嬰兒會在發生驚嚇反射後胳膊還有腿會向外伸展和抖動呢？其實這是因為寶寶的神經髓鞘還沒有形成也就是神經纖維周圍的絕緣組織還沒有形成，所以在受到驚嚇後他們還不能向成年人一樣在大腦皮層集中定位，所以只能把受到的刺激傳向四肢的神經纖維上了。其實這種現象也可以叫做驚跳，一般寶媽只需要輕輕的哄一哄就可以了。

寶寶睡眠其實是很淺的，可能外界的一點響動都會導致寶寶出現驚嚇反射，所以寶寶在睡眠的時候一定是需要一個相當安靜的環境的，所以希望各位寶媽們在寶寶睡眠的時候給予安靜的環境，不然如果寶寶因為驚嚇哭泣那麼不僅會影響寶媽的睡眠也會影響寶寶的睡眠。不過對於這種驚嚇反射寶媽不用擔心，這是很正常的反應。

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