生活：哪些地方容易讓人折壽？以後一定要避免這些壞習慣！

生活：哪些地方容易讓人折壽？以後一定要避免這些壞習慣！

今天小編就給大家詳細講解一下生活中的這些壞習慣！

大家知道我們生活的環境中哪些細節地方是最髒的嗎，其實我們不能小看這些細節，這和我們的健康又很多的關係，搞不好會讓我們折壽的哦。今天，小編就給大家介紹下一些生活常識，告訴大家哪些地方是非常的髒的吧。

最新的一項調查研究顯示，我們在上廁所的時候，通常都會選擇中間的那個廁位。所以，在馬桶的按鈕上面，以及坐墊上的細菌比兩頭的廁位細菌含量多的多。

將一大盆熱氣騰騰的食物直接放進冰箱會導致冷卻不均勻，甚至會造成食物中毒，因為這盆食物的熱量會讓冰箱里的溫度升高，導致細菌滋生。

對策：所以說我們把事物做好之後先放著冷一個小時，也可以把它分成很多的小份放在冰箱裡面，這樣會使得它冷卻的快一些。

洗手池一般都在抽水馬桶旁邊。亞利桑那大學環境微生物教授恰克·哥班指出，抽水馬桶上每平方厘米有49.6萬個細菌，沖馬桶時，這些細菌可以被衝到30厘米遠處，污染你的牙刷。

如果吃東西時分心，就會不知不覺吃下過多的食物。研究證實，邊吃飯邊看電視的人比邊吃飯邊聽音樂的人吃得更快，吃下的東西也多71%。

對策：所以說，我們看電視的時候最好不要再吃飯的餐廳裡面進行看電視。

人們隨身攜帶的包包可能被放在各種各樣的地方：公交車上、飯店裡，甚至是公共廁所里，這就讓你漂亮的手袋變成了一個移動的細菌儲藏室。

研究人員在調查中發現，手袋底部每平方厘米有6.5萬個細菌，而多達1/3的手袋都攜帶大腸桿菌。

從床頭頂部直射下來的燈光雖然足夠明亮，但會阻礙人體褪黑激素的分泌，從而影響入睡。

太熱會讓你難以入睡。研究人員發現，夜間正常的溫度下降會讓你的身體感受到睡意，因此，身上可以少蓋一點，通過手腳幫助身體散熱，能更舒適地入睡。

對策：最好的做法是，睡前穿著襪子，保持溫暖讓血管擴張，睡時脫下襪子。

如果你容易暈機，千萬要避免坐在飛機機艙後方。整個機艙就像個蹺蹺板一樣，離中部越遠，顛簸得越厲害。而且，飛機的後部一般比前部長，因此機艙後方是最顛簸的地方。

跳健身操時，很多人喜歡靠近鏡子看看自己動作是否規範，但研究發現，在裝滿了鏡子的屋裡運動會讓女性對自己身材的不完美處倍感焦慮，而不看鏡子鍛煉效果會更好。

這些生活小常識你都學會了嗎？你還知道哪些生活小常識呢？歡迎大家在評論區下方留言討論！記得訂閱收藏喲！

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