這2類食物不應該這樣吃，會出大問題！

我們知道任何食物都有它的特性，與其它的食物相生相剋，一不小心就會出問題，下面的這幾類食物一定要注意了。

第一類：紅棗

大家都知道紅棗是養生的好食品，但是紅棗該怎麼吃還是大有講究的。如果不小心將紅棗和其他的禁忌食物搭配在一塊可是會出大問題。

1、紅棗+蔥易導致消化不良

大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。

2、紅棗+海蟹容易患寒熱病

海蟹與大棗相剋，同食容易患寒熱病。至多間隔2小時才可以吃。

3、大棗+動物肝臟破壞維生素

動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。

4、紅棗+魚+蔥一起吃會消化不良

紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。

5、紅棗+鯰魚導致頭髮脫落

鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。

6、紅棗+銀魚令人腰腹作痛

銀魚的營養價值極高，具有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(干)同食，否則會令人腰腹作痛。

7、紅棗+牛奶影響蛋白質的吸收

吃棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收。

8、紅棗+玄參功能相剋

玄參可以預防和治療溫熱病。大棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。二者的功效和作用完全相反。

9、紅棗+蝦皮一起吃會中毒

蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。

10、紅棗+黃瓜、蘿蔔破壞維生素

蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。

第二類：山藥

山藥吃對了就是大補藥，吃錯就是大毒藥！

1、生吃山藥：山藥里有一定的毒素，食用生山藥容易引發中毒。

2、食用過量：山藥本身溫和，但含有雌性激素，食用過量可能過度刺激荷爾蒙，造成子宮內膜增生，出現生理期不順暢，痛經，腹痛。

3、山藥粘液：山藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物鹼，多數人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥時應避免直接接觸。

山藥不能喝以下食物搭配：

1、山藥+胡蘿蔔、黃瓜、南瓜

山藥內富含豐富的維生素C，而胡蘿蔔、黃瓜和南瓜中含有豐富的維生素C分解酶，如果同吃，山藥中的維生素C就會被分解破壞。

2、山藥+豬肝

豬肝內含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，而山藥富含維生素C。維生素C遇上金屬離子後，會因加速氧化而被破壞。

3、山藥+鹼性食物或藥物

山藥富含澱粉酶，而鹼性成分會讓澱粉酶失效，從而降低了山藥的營養價值。

4、、山藥+蝦

山藥與蝦是相剋的食物，如果兩者一起吃會引起噁心、嘔吐、腹痛等癥狀發生。

5、山藥+鹿肉

山藥不能搭鹿肉，山藥和鹿肉都生澀，同食山藥與鹿肉生澀易便秘。

6、山藥+魚

山藥和魚是不能一起吃的，包括鯉魚、鯽魚等等，如果一起吃會有噁心嘔吐、腹痛等情況發生。

7、、山藥+甘遂

山藥是補腎健脾潤肺的，而甘遂峻下逐水，會刺激腸管，增加唱的蠕動，有瀉下的作用，這二者作用相反，同食會引起身體不適，噁心、嘔吐、腹痛等。

8、山藥+蕎麥米

山藥與蕎麥米相剋，一起吃會引起身體不適。

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