蜂蜜，有這麼多的功效，你有沒有拿他泡水喝過呢？

自古以來蜂蜜是就是一種很好的保健食品，常喝蜂蜜水對身體健康有很多好處。

常喝蜂蜜水可以防止便秘，上班族經常久坐久站，運動少，容易形成習慣性便秘，常喝蜂蜜水，有潤腸通便的作用，有助於宿便的排出，促進腸道內垃圾毒素的代謝，可以有效緩解便秘、減輕排便壓力。

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。常喝蜂蜜水，可以防止天氣變化過快引起的感冒咳嗽，對感冒後期肺止咳也有很好的作用，但對正處於感冒階段的咳嗽，還是要用蜂蜜配雪梨調理。

蜂蜜有養胃作用，特別是棗花蜂，對胃酸、胃炎、胃潰瘍都有很好的作用。腸胃不好的人可以多喝蜂蜜水，以增強消化系統功能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！