新婚不到三個月的余文樂被曝冷待孕妻，「冷暴力」有多可怕
文 | 安定君 · 編輯 | 抹茶喵
還記得2017年12月5日宣布婚訊的余文樂，
當時余文樂在微博中宣布婚訊的時候，可以說是震驚了無數網友啊。
一方面十分心疼周冬雨，第二就是表示這突如其來的公布婚訊真是太驚人了。
事後余文樂妻子的身世也被網友扒出了，原來是一個超級富二代，也有很多人表示真的很不看好兩人的這段婚姻，畢竟兩人相識不久就結婚了，不過從照片上看到兩人恩愛幸福的樣子真的可以確定是真愛了，許多網友都表示真心的祝福。
然而結婚不到三個月，余文樂就被香港媒體爆出了冷暴力懷孕妻子的新聞，文中表示目前余文樂妻子正在懷孕，但是卻經常被拍到一個人出行，而余文樂也被爆出因為事業處於低谷期，所以一直沉迷於遊戲，完全不會去理會懷孕的妻子。
比如：吃飯時只顧自己玩手機，對妻子王棠雲愛搭不理，下雨天只給自己打傘不管妻子、妻子在孕期還吸煙……
這些零散的小細節，都被媒體揪了出來，作為余文樂冷暴力妻子的證據。
我們無法評價別人的婚姻生活。但是，也不得不承認，冷暴力，相對於其他暴力來說，它是潛伏更深的，更容易被忽視，更具危害的一種家庭暴行為。
在我們一般的認知中，拳打腳踢才是家暴，而實際上，家暴還有另外一種表現形式，就是平時人們司空見慣、但卻忽視了，或者不易被察覺的，一種難以名狀的暴力形式——冷暴力。
《無問西東》里，許伯常和劉淑芬就是這樣一對夫妻，許伯常年輕的時候許諾劉淑芬，要愛對方一生一世。
劉淑芬憑著一股子愛意，供許伯常讀完大學，但許伯常大學畢業後，竟然反悔，不想和劉淑芬結婚了。
但劉淑芬是個在愛情里執拗的人，許伯常只得妥協，最終，兩人如約成婚。
劉淑芬心中愛恨交纏，經常打罵許伯常，但許伯常從不還嘴。
劉淑芬在和許伯常爭吵時，對他說道：別人只看到我打你，卻沒有看到你打我。
許伯常的回答是：我什麼時候碰過你。
劉淑芬的眼神滿是怨憤，婚後的許伯常從沒碰過劉淑芬一下，兩人分床而睡，東西分得清清楚楚。
許伯常對所有人都和藹可親，唯獨對自己的妻子，從來都是無視。
他不知道，他的冷漠已像鞭子一樣，每天抽在劉淑芬的身上。
劉淑芬含血痛訴，你這樣讓我覺得我是這個世界上最糟糕的人。
劉淑芬在這樣扭曲的生活中，變得瘋狂、歇斯底里，自殺前，她腦海中浮現當年與許伯常恩愛時琴瑟相和的畫面。
許伯常的冷暴力，將一個懷著滿腔愛意的少女，生生熬成了一個瘋子、潑婦。
太原安定醫國家二級心理諮詢師聞莉告訴我們：
長期冷暴力，就是一種精神虐待，更是一種不折不扣的心理謀殺。
這種隱性的冷暴力給雙方，尤其是對於受暴者造成的傷害，比「身體暴力」更大更難以癒合，可謂「殺人不見血」。
所謂「冷暴力」，即「精神虐待」，指無需通過現實中的肢體暴力，而是靠日復一日地對某一特定對象貶低、羞辱、嘲諷、排擠，而造成心理創傷。
聞 莉
太原安定醫院心理諮詢專家
國家二級心理諮詢師
專長領域：
學生心理問題：各類學生問題輔導，包括學習方法輔導，心理輔導等。
心理諮詢與心理治療：抑鬱症、強迫症、恐懼症、驚恐發作、神經衰弱、心因性失眠等各類心理障礙的心理諮詢與心理治療。
冷暴力是怎樣的感受？很多人都敘述了自己的親身經歷：
@小翼
哇，真的比大吵要難受很多。我們不怎麼吵架，但是一吵就是這樣。一人一句冷言冷語的，真的特別難受。
@只是瞬間。。。
孤獨，傷心，沉默，無奈，臭著一張臉，想表達又礙於面子不表達！
@不乖love
他不理你你不理他 心裡的猜想越來越多 會很慌 感覺一股氣憋著又不願意拉下面子先跟他講話
冷暴力常見的特徵包括：
1.漠不關心；
2.將語言交流降到最低限度；
3.有意迴避兩人接觸；
4.惡語中傷、冷嘲熱諷；
5.停止或敷衍性生活；
6.對家事完全不負責任。
如果以上任何一項，正在你的身上發生，那麼，你很有可能正在遭受冷暴力。
不同於可見的肉體摧殘的家庭暴力行為，家庭冷暴力更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大的心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的 隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。
那麼，一旦遭遇家庭冷暴力，我們該如何應對呢？太原安定醫國家二級心理諮詢師聞莉指出：
警惕家庭冷暴力對孩子的心理傷害，切勿勉強維持
很多父母為了不傷害孩子而勉強維持婚姻。的確，離異家庭的孩子產生心理問題的比率要遠高於正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認識到，持續的冷戰也會影響孩子的心理健康，有的寶貝會因為經常成為冷戰的犧牲品，而變得對周圍的環境非常敏感，對家裡的氛圍異常警覺。
長期下去，孩子會變得過於敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的孩子學會了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒有一般孩子的喜怒哀樂，對他人也是漠不關心……
當家庭冷暴力出現時，首要的對策當然是去解決它、緩和它，一味地勉強維持並不一定對孩子是最好的。
用積極的溝通方式增強夫妻雙方的交流
家庭冷暴力的一個很明顯的特徵就是雙方的交流減少，一天說不上幾句話，甚至幾天不說句話。夫妻雙方對家庭和諧都負有責任，要互相溫暖，學習積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見時，要學習就問題做主動、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。
積極的溝通方式不僅有益於夫妻間的感情交流，也會建立和諧的家庭氛圍，有利於寶貝的心理健康，而且，寶貝最初的社會交往就是從父母身上學來的，積極的溝通方式會幫助寶貝更好地適應社會。
改變自己對婚姻破壞性的行為
有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
積極尋求心理醫生的幫助
如果夫妻雙方都有意願去改變冷暴力的現狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，就必須考慮尋求專業幫助。
太原安定醫國家二級心理諮詢師聞莉建議：長期處在家庭冷暴力的冰冷氛圍中，一個人容易出現感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤獨的狀況，孩子也容易養成孤僻的性格，大大影響日後的人際關係。甚至引發更嚴重的疾痛以及自我傷害（自殺）舉措。
如果你或者身邊的朋友遭受家庭冷暴力，一定積極的尋求專業的心理諮詢，接受專業的心理救助，避免悲劇的發生。
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