好享瘦：早上喝1杯，大肚腩悄悄瘦成小蠻腰

雪燕是一種一種純天然食品。富含十多種人體所需的氨基酸，鈣，鉀，鐵和多種有益的微量元素，極易被人體吸收，被譽為補鈣養顏佳品，亦有「綠色燕窩」之美稱。

雪燕由於含有多種營養成分，還具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫等功效。

洛神花又稱玫瑰茄。具有養顏護膚、減肥，活氣補血助消化、特別適合瘦身期間飲用。這個茶可以潤腸通便，幫助排出體內垃圾。應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

體胖也有可能是因為體內濕氣過重，紅豆薏米茶又很好的祛濕效果。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和瘦身的作用。

這種皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪，皂角米有清肝明目的作用。

皂角米還能促進血液循環的速度，起到調節氣血的效果，排出經期的污血。皂角米加入開水泡發就會膨脹成這樣的半透明膠質狀，滿滿的膠原蛋白，吃到嘴裡潤潤滑滑的感覺，特別香。

桃膠是從樹皮分泌出來的樹脂，裡面含有豐富的營養成分，滋補效果特別好。尤其是女性，常服可以起到抗皺嫩膚的效果。

桃膠具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。常服桃膠，大有益處。

女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，含有蘋果酸、抗壞血酸、枸櫞酸等具有降血壓、促進腸胃消化功效

平常人喝山楂水還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，每日沖一次山楂片茶飲，堅持喝就能達到理想的效果。

苦蕎麥喜涼爽，耐瘠薄，多生長在高寒山區，籽粒供食用。產地主要為四川、陝西、雲南、貴州和山西。據證實，苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。

人們又研究出了苦蕎麥中的營養成分以及它對人體的抗衰老等保健作用，結果表明：在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質及微量元素

苦蕎茶是非常天然的飲品，每天喝上一杯，讓濃濃的麥香環繞在你口中，還可以消除身體的油脂，幫助消化，分解體內多餘脂肪

農家的苦蕎茶中含有豐富的營養，尤其對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪，每天堅持飲用可以刮油排毒，和大肚腩說拜拜。

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