病都是吃出來的，這幾種食物別吃，特別第3個，很多人還搶著吃！

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民以食為天，食物是人們賴以土有的物質菇礎，但並不是所的食物要吃進嘴巴里，就會對身體產生積極的作用，飲食不安不僅不會對身體行利，反而會變成毒藥危害健康。病都是吃出來的，這5種食物別吃，特別第3個，很多人還搶著吃!下面來看看吧!

1、

熟肉

熟肉在烹飪過程中會加入大量的醬油、味精和鹽等調味品。而腌制肉中的硝酸鹽和蛋白質的產物結合後還會生成致癌物質，增加患癌風險。

2、瓜子

這個相信很多人都喜歡吃吧，很多人都知道吃瓜子容易上火，偏偏還是有很多人喜歡吃，瓜子中的大量的不飽和脂肪酸會消耗掉體內的膽鹼，特別容易讓脂肪堆積在肝臟，造成肝功能下降，所以還是少吃為妙。

3、紅心甘蔗

這可不是我們看上去很新鮮的特殊品種「紅心甘蔗」，這種發紅的甘蔗是遭受了病原菌的侵害，為了健康著想，這種發病變質的甘蔗不要吃，極有可能殘留大量的有毒物質和致癌物質。

4、肉餡

肉餡不過仔細對比你會發現，肉糜比生鮮肉還便宜，這是為什麼呢?因為這些肉餡很可能是以成色不好、邊角料或快過期的肉加工而成，吃了有安全風險。

5、腌菜

在腌菜加工過程中會加入非常大量的鹽。鹽分中含有雜質，如亞硝酸鹽、硝酸鹽等，可能產生如亞硝酸胺等有害物質。長期大量的吃這樣的腌制食品，重者會引起亞硝酸鹽在體內遇到胺類化合物時，生成一種致癌物質亞硝酸胺。因而常吃腌制類食品對身體不利，可誘發癌症。

你還敢吃嗎?

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