每年花150萬美元保養肌肉！詹姆斯超長待機的秘密？

對陣籃網的比賽之後，詹姆斯在接受採訪時談到自己今天的表現：「

我不知道如何解釋比賽能量這一件事，因為我昨晚只睡了三個小時，身體有些不舒服，我就是睡不著。而且今天的比賽時間很早，這打亂了我的常規作息。

但如果球隊需要我積極地表現，我就會打出積極的表現。我的隊友們也表現很出色，幫助球隊保持連勝。」

如果不看後兩句我們還以為詹姆斯是在做輸球後的自我檢討，今天的他成績單是怎樣的呢？上場38分鐘，19投14中得到37分10籃板8助攻。

包括這樣的殘暴劈扣

和殺死比賽的關鍵三分

截止到目前，詹姆斯整個三月的場均數據為：31分9.8籃板9.8助攻，投籃命中率55.5%，三分命中率為39.73%。

加上今天的這37分，詹姆斯常規賽生涯總得分來到30796分（常規賽上場數為1134場），其常規賽生涯場均得分變為27.157分（今天比賽前為27.148分），超過了勇士球員凱文-杜蘭特的27.149分（常規賽上場數為763場）。

同時這還是詹姆斯生涯第10次單賽季得到2000分，歷史上排在他之前的只有邁克爾-喬丹（11次）和卡爾-馬龍（12次）。

在傷病潮洶湧澎湃的本賽季，詹姆斯顯得尤為另類。與他同屆的安東尼，韋德因為年齡或傷病的關係狀態下滑嚴重已經跌出明星行列。比他年輕的後輩們一個接一個的倒下，而詹姆斯本賽季至今還不曾缺陣過一場，甚至極有可能82場全勤，這就有點嚇人了。

嗯，能阻止他的估計只有鞋帶了。

詹姆斯並非沒有受過傷病困擾，14-15賽季，詹姆斯在回歸騎士的第一年遭遇背傷困擾，缺陣場次竟然「

高達

」……嗯，13場之多，出勤率生涯最低。

背傷影響了他的爆發力和彈跳，這一點在扣籃次數上就體現得很明顯。儘管賽季中期接受了背部消炎注射，但是詹姆斯在那個賽季的扣籃次數僅有88次，比上一年在熱火少了46次。

在意識到注射消炎藥治標不治本之後，詹姆斯請來了一位神秘莫測的幫手，Donnie Raimon。過去的三個賽季里，這位低調行事的專家隱藏在幕後，卻幾乎每一天都守候在詹姆斯和騎士周圍。Raimon是詹姆斯的私人「生物力學家」——結合生物和身體運動兩方面的知識，幫助詹姆斯克服背部傷病問題。

從本賽季曝光的一些詹姆斯的訓練片段上我們也能看出，他很注重提升身體平衡性，而非單純的力量。

詹姆斯不僅有兩位訓練師，隨走隨帶

還有專業的廚師為他製作營養健身餐

不僅如此詹姆斯也非常自律

除了健康的飲食，其他一概不碰

即使賽後有多餓，看到披薩也不會去吃

據詹姆斯的親密好友透露

在光在身體保養上一年的花費就達到了150萬美元

那句話怎麼說來著？ 「

最可怕的就是，那些比你有天賦的人，往往還比你努力。

」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！