金桔不能和這3樣東西一起吃，不然後悔都來不及！

金桔是一種個頭很小，營養價值很高的桔子品種，它肉質鮮嫩，甘甜可口，能開胃消食，也能補脾健胃，人們食用以後對身體有多種好處，但是金桔雖好在食用時卻也有一些需要注意地方。如果不注意，會對身體不利。那麼平時吃金桔要注意些什麼呢？今天小編就為大家具體說一說。

吃金桔要注意什麼

1、吃金桔不要去皮

吃過金桔的人都知道，金桔的皮很難去除，大家不必這事煩惱，因為金桔的皮可以食用，而且是開胃消食的主力，把金桔皮去掉以後，反而會降低它的保健功效，因此食用金桔時，把果皮用清水洗凈，直接吃對身體最有利。

2、金桔不要和牛奶一起吃

平時吃金桔時，前後一個小時以內不能喝牛奶，因為金桔中的酸性成分，與牛奶中的蛋白質相遇以後會形成不易消化的物質，會造成消化困難，嚴重時會引發腹脹或者腹痛。

3、吃金桔時不要多放糖

有些人感覺金桔味道略酸，喜歡在吃的時候加入一些白糖，這樣做沒有什麼，但是奸些咽喉發癢和咳嗽氣喘的人群，在吃金桔時，是不能放白糖的，因為白糖生痰，會讓人們咳嗽和咽喉癢的癥狀加重，不利於病情的恢復。

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