穿運動鞋除臭的小妙招，你學會了嗎？

現在男青年和學生喜歡穿運動鞋，因為運動鞋柔軟舒適，並且堅固耐穿。可是經常穿，腳就容易生「濕氣」。濕氣「就是「腳濕」，醫生叫「腳氣」。它是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的黴菌引起的。人的腳部，尢其是趾部部分，濕氣很難散發出來，鞋裡面經常是濕漉漉的，這就為黴菌的活動和繁殖創造了的有利條件，所以穿運動鞋容易生「腳氣」。

那麼，穿運動鞋怎樣防止生「腳氣」呢？辦法很簡單，就是要經常保持鞋內清潔乾燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分），晚上脫下鞋後，放在通風的地方。最好買些脫水礬（即無水明礬）或無水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內，以備再用，這樣就可以天天穿乾燥的運動鞋了。另外，穿運動鞋還應注意腳部的清潔衛生，不要給黴菌孳生的機會，「腳氣」就可以減輕或不複發了。

酒精具有殺菌作用,用來消除鞋子的臭味,十分管用。買合腳的鞋子，否則鞋子易變形且使腳受到傷害。定期清潔鞋子，用濕布輕拭；切勿用刷子猛刷。鞋子若打濕，要塞報紙以維持鞋子之外觀，且讓鞋子自然風乾，避免日光直射或高溫烘烤。鞋子應避免接觸溶劑，酸，鹼，油等易腐蝕物。維持兩雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流休息。休閑鞋，涼鞋不宜作激烈運動木炭也可以除臭。

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