香蕉也能做道瘦身菜,經常吃肚子上的贅肉全消失,而且口感特別棒
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03-29
今日我給你引薦的一道瘦身菜,是用香蕉為質料做的。香蕉是一種人人都喜愛的生果,不只滋味好吃,它被認為是一種減肥材料!我們都知道,體重減少是需求和消費的比例。香蕉對減肥無效,因為它是低卡路里的。烹飪纖維含量豐富。
【黃金香蕉球】 1取出兩個香蕉,去掉皮膚,把砧板放在上面,然後把它切成小片!
2在盆里放少量麵粉,吃一個雞蛋,水的凈化,攪拌平均,做麵糊! 3把香蕉放在麵糊里,平均。然後把植物油放進鍋里,當它燃燒到7熱時,把香蕉煎出來!
當4個油炸時,用勺子不時翻幾次,讓香蕉平均加熱。當炸至外皮釀成金黃色的時分,撈出裝盤便可!


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