小兒腹瀉的艾灸調理

實例

調理腹瀉的選灸部位

身柱穴

在背部正中線上，第3胸椎棘突下的凹陷中。灸身柱可以補氣助陽，對小孩消化不良有較好的療效。

神闕穴

即肚臍，又名臍中。主治：腹痛，泄瀉，脫肛，水腫，虛脫等。

天樞穴

取穴時，可採用仰卧的姿勢，位於肚臍旁開2寸處（即小孩的3個手指寬）。主治：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、噁心想吐等。

腹瀉點

足外踝最高點直下向足底作一垂直線（豎坐標）與赤白肉際處（橫坐標）相交處。

以上穴位/點可選灸，每處5-20分鐘，看需要調整。

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平時如何用艾灸增強免疫力？

如果小孩子能做到靜止不動，艾灸是個效果挺好的調理方法，尤其對於虛寒體質的孩子非常合適。

孩子中焦虛，可以每天艾灸中脘、足三里穴各20分鐘。如果中焦不是很通，足三里多灸一會兒，也可以再加下巨虛或陽陵泉穴。一般中焦有問題的這幾個穴位常常輪流替換著灸，每天選2~3個穴位，每個穴位灸15~20分鐘，不需要太長時間。不用猶豫，到底是這個穴位多灸一會兒還是那個，最好的學習是嘗試，每天灸，加上觀察，你會對這些越來越熟悉。

在給孩子灸這幾個穴位之前，建議先給自己灸，掌握好角度和距離，不要太近太燙，溫熱適度。自己灸得有感覺了，知道灸了以後身體會有什麼變化，再給孩子灸。

下焦虛，可以灸神闕（肚臍）、關元穴，或者再加兩側的腎俞穴，最後再加一個太溪穴。為什麼最後灸太溪呢？因為灸是增加能量，神闕、關元、腎俞穴是在身體的下焦，也是收聚，腳上的太溪穴呢，屬於下焦更深層的收聚。下焦虛，艾灸的目的是幫助身體往下焦的方向增加並收聚能量。這個跟大家打完太極、練完樁功來個收勢的動作一樣，這個動作就是相當於灸太溪穴，收住能量。神闕這個穴位既補中焦又補下焦，灸一個穴位就可以解決。--選自李辛老師的《兒童健康講記》

如何判斷孩子中焦、下焦虛不虛？可以對照《三焦虛實自我評估表》或者看看書哦。

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